碎碎念

自从疫情放开后，各地的马拉松比赛又开始热闹起来了，看朋友圈的跑友们，有人几乎每周都有马拉松比赛，我在佩服他们的同时，不免纳闷，他们怎么会有那么多的时间和精力去完成的？不会受伤吗？而且对于经济方面也是一个很大的考验啊！因为像我们大众跑者出去跑步都是自费的，不要多，每个月只要两个马拉松算上车旅住宿，还有报名费就已经是一笔不小的开销了，如果再稍微游玩一下，买点纪念品什么的，那就花销更大了。

我争取每年跑上两个马拉松，一次越野就可以了。我和老幺两个人都跑步，到哪里比赛都是双份，而且我们主要是以玩为主，成绩倒是其次，所以开销就更大了，加上我平时工作比较忙也没有时间经常出去。我们为了能够出去参加比赛，平时在家里都是省吃俭用的，谁让咱们有这个爱好呢！

上星期天又和老幺又跑个了36公里，本来身体状况蛮好，因为前天看了焦安静分享的赛前力量训练，模仿着做了一组，然后昨天又慢跑了15公里，下午就感觉左大腿前面有点酸痛，为了防止受伤，今天就没敢继续跑步，主要是为了让酸痛的肌肉缓解一下 。看来对于自己不熟悉的运动还是要先慢慢适应一下才行。

今天，看朋友圈的沈大姐又拉了半马，配速4.52公里每分钟，对于已经55岁的她来说算是很快的了。她一向跑步都比较拼命，距今已经有20多年的跑龄了 。她平时几乎每天都跑 ，有时甚至连续十多天都不休息。她这种跑步精神我是学不来的，毕竟每天起早也是很累人的事情，如果中午能补觉还行，可是上班时间又不允许。本来跑步就是为了身体的健康，如果因此影响了休息，恐怕就会适得其反了。

我一直奉行健康跑步，快乐跑步的理念，争取一直跑步到老！