人活着，总要跟世界产生联系

人活着，总要跟世界产生联系。

去决定它，而不是被它决定。

工具本身，会塑造人的行为和偏好。

而人的行为和偏好，又会进一步强化工具。

 什么意思呢？

举个简单的例子：

公众号用“阅读量”作为一篇文章的指标，那么阅读量是如何计算的？

你点进去，就算一个阅读量。

 那么，久而久之，公众号的作者会倾向于什么呢？

当然是在标题上下功夫，不遗余力地当“标题党”，提升你点进去的可能性。

 至于内容，谁在意？

反正你点进去，马上退出，也已经贡献了一个阅读量了。

那么，我们能不能修改一下，把阅读量改成“滑动到文章末尾，才算一个阅读”呢？

当然可以。

 但这么一来，就会催生出另一个结果：

大家都不写长文了，只写短文。

因为短文“滑动到末尾”的难度，显然比长文更低。

 我想说的是什么呢？

我们对手机的依赖，催生出了大量专攻移动端的产品。

 而这些产品的出现，又会进一步地把我们捆绑在手机上。

久而久之，就形成了一个强大的循环回路：

我们越来越依赖手机，而一切内容和产品的形式，也会越来越“手机化”。

举个例子：手机短视频平台的兴起，产生了大量的竖屏视频。

但竖屏视频适合人类吗？

其实是不适合的。

 为什么呢？

因为我们的眼睛是横着长的。

人眼的视野整体是一个椭圆形，而中央成像清晰的部分是一个横向的长方形。

大体上，水平范围约为200度，垂直范围约为130-140度。

 所以，为什么电影的画面都是16:9？

就是因为横画幅更符合人眼的自然状态。

 因此，竖屏视频本质上，它能传达的信息量，能表现的细节，

本身就存在巨大的“先天不足”。

可以说，它的质量天生就有一个上限，不可能比得上横屏视频。

 再比如：用手机阅读文章，会导致我们的注意力被局限在极小的局部里面，失去对整体的感知。

于是，在这种情况下，我们所看到的内容会产生什么样的变化趋势呢？

 一方面，变得更加短小、简化，

段落越来越精简，文字越来越浅显，用尽可能精简的文字，

来减少你思考上下文的成本。

 另一方面，变得更加沉浸，强化叙事和交互感，

吸引你不断下滑、不断下滑，减少你“抽离出来”的可能性。

 它们的本质在于：尽可能让你不用思考，无需动手，张嘴就好。

 而大脑又特别吃这一套。

能不费力的，就不要费力。

这就是碎片化信息的来源。

至于碎片化信息的危害，简单来说：

让你的思维变得更杂乱而不成体系；

 让你满足于“又学到东西"的幻觉而并没有真正内化；

 让你停留在咀嚼别人的观点，而难以形成自己的思考。

 长此以往，不啻于让大脑经历“慢性自杀”。

  手机只是一种载体而已，真正需要警惕的，

是我们大脑里面贪图安逸的天性，以及喜欢一切尽在掌握的掌控感。

 手机瞄准的就是这两点。

它满足了我们大脑贪图安逸的天性，告诉大脑“不用思考”，

又给了我们虚假的掌控感，让我们把它当成自己手和脑的延伸。

但真正的生活，远比手机屏幕里的世界，来得鲜活，复杂，也来得精彩。

如果你看到这里，不妨试着，从明天开始，让自己多放下手机：

 去陪陪身边的家人，朋友，感受一起度过的时光，做一些面对面的社交；

走出去，到户外去呼吸新鲜空气，晒晒太阳，让自己活动起来；

动手做一些东西，调酒，冲咖啡，做手工，烹饪，活动你的双手。

以及，做一些创造，摄影、拍视频、写作、画图、录制播客……

做一些有意义、有价值的事情，让自己多一些产出，去创造和感受跟这个世界的联系。

 这是一种比起躲在手机屏幕后面，任由新鲜信息刺激大脑的奖赏回路，更鲜明、更丰富的快乐。