2021-11-16复盘

今日心情：平静

日期：2021年11月16日，星期二

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 00:30

今日早起 07:30

睡眠时间7H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、 矫正、看凉子采访视频

今天值得感恩的事情有哪些？

感恩生活带来的考验

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：有些事明知道很重要，但就是忍不住想偷懒，拖着不去做。但是，懒也懒得很不安，拖吧拖得很焦虑，心被未完成事件牵拉着，不知不觉掉能量，啥也没干也并不轻松，拖到最后一刻，已经精力不济了，事做不好的自责又会导致进一步内耗，恶性循环。还不如积极主动不拖延，事毕痛快玩，把能量用到正地方。 ——网络

反思：念别人的好，忘自己帮助别人的事

今天赞美自己什么？

寻求帮助

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正