2019-08-08

一、早起：8:45

二、静坐：无

三、专注

1、8:45-10:00早餐、洗漱。路上

2、10:00-11:40写复盘

3、11:40-12:40休息、午餐

4、12:40-14:00午休

5、14:00-18:30学习、晚餐

6、18:00-19:30路上，洗漱

7、19:30-22:20学习

8、22:20记录

四、感悟

今天跟小谢聊天，又有一直想说服她的想法，明知道她是怎么想的，却没有顺应她的想法。说完了才意识到，下次要注意，不要试图去改变一个人的观点。每个人都有认为自己很好的想法，尊重他人，看破不说破。

这事件其实反映了我目前诉说欲太强，并不是一个很好的倾听者，总是习惯于自己做主导，还是不能放下自己的思维，去用心感受她想说的和背后的观点，需要注意和修炼。