Day4+4组117号毛豆角子+《学习力》
2019-08-22 本文已影响0人
霜晨月在拆书
阅读P114-181，第五章《时间管理：越忙越有时间，找到你的分类价值时间》和第六章《正确投资你的时间，成为有价值的人》
【旧知】
1、对时间并没有什么管理，有事情就处理，没事情就玩玩手机，瞎混。心里知道这样不对，但是想做一只鸵鸟的我，就这样让时光蹉跎了。
2、“把事情拖延到最后一刻，居然也完成了。”这是我常有的状态，比如出游，都要拖到最后一天才开始收拾东西，经常手忙脚乱。
【新知】
1、 找出时间管理技巧的最短路径：④照着做事、列出清单索清单。列出七天内的学习清单，写入手机备忘录中，命名为“黄金半小时计划”，在脑海中建立一个模型：无聊时—打开备忘录—按照黄金半小时计划—开始黄金半小时。这个模式我觉得很好，我时常无聊的时候就是打开抖音、刷刷微博、刷刷朋友圈把时间浪费了，而很多时候还有许多的东西等着自己去学，一个是自己脑子里没有概念，二是学习没有体系，不知道怎么学。现在加入圆梦计划跟着大家一起读，感觉时间得到了有效使用。
2、 意志力是消耗品。创造力思维、做规划、专注做事都需要花费意志力资源。而意志力一旦用光，大脑就自动罢工：效率下降、开始拖延、工作质量不尽人意。但意志力就像肌肉一样，通过努力做自己不喜欢的事情，就能增强自己的意志力
【行动清单】
1、做一份自己的时间分类
毛豆角子时间分类
【我喜欢的句子】
每一个不努力的当下，都是在透支属于自己的未来可能性
