深夜加油站1

今天要带着小伙伴们来导读一本在西方被誉为改变无数人生命的心灵圣经，这本书的名字叫做《深夜加油站遇见苏格拉底》

我不知道有多少小伙伴的曾经读过这部著作，不知道你喜不喜欢这本书，我前段时间读到这本书，我觉得在整部著作当中让我想起了很像《牧羊少年奇幻之旅》这样的带给我一些内在的感动。

在这部著作当中，我首先想到的一个词是非常的励志，他让我感受到内在怎么样去完成自己这一生当中的一趟英雄之旅，怎么样去在追逐自己的梦想成真的道路上，如何让自己成为一个真实的勇士，能够找到内在的一份和平。

这部著作，作者可以说这本书可以誉为是一本能够改变你的生命状态的一部著作，这本书长这个样子，作者是美国非常顶尖的身心灵导师，叫做丹米尔曼，这部著作可以说是他的成名之作，整部著作因为是他本人的一个半自传式的一本书，所以你能够感受到跟他个人的生活，以及在小说当中可能有部分的虚构的故事的情节融为了一起，然后，你把真实和虚幻交织在一起，你会感受到此生和永生共存。

这也是这部著作当中所探讨的，如何去完成自我的一种超越，从内心的这些恐惧，还有我们过往的对生命的一种无知，以及对于怎么样迈向一个非常自律，达到自律，导向自由这样的一个过程。

在这部著作当中，因为作者花了很长的时间，在西方，一直在开办工作坊，在传授一个课程叫做和平勇士之道，所以，在今天我们不仅会学习到关于你的一趟英雄之旅，以及如何变成一个这样的内在和平，让你的心灵变得非常的和平宁静，而在外在，你能够变成一个非常勇敢，能够迈向你的人生战场的一位和平的勇士。

在整部著作当中，它非常的励志，可以说是在召唤我们每一个人如何实现梦想，来达成自己的这一套英雄之旅。

这部著作，也被同期拍成了一部好莱坞的电影，让我们一起来进入到作者这个半自传式的一部小说当中。在心理学有一位老师，是做心理治疗的，叫做萨提亚亚，可能很多小伙伴知道萨提亚老师，他在推荐这本书的时候，说到这部著作如此的具有吸引力，为人们提供了一条简单的途径，便于人们可以自然而然的去认识跟自己的精神世界的一份连接。

所以在这部著作当中，他会带给我们很多的一些启发，关于叩问人性，关于叩问梦想，关于叩问我们对于这一辈子我们的理想，还有很多的人生观，价值观以及为人处世的哲学以及行动的指南。他都带给我们非常多全新的一些视角。

整个故事是这样展开的，在书中，有一位主角就叫丹米尔曼，在有一天深夜的时候，去到了一个加油站，在加油站里面，有一个很老的工人。作者把他叫做苏格拉底，米尔曼觉得这位老人很像一个哲学家，然后把他称为苏格拉底，并且被他深深的吸引，这个年轻人就开始拜加油站的这位苏格拉底这个工人，拜他为师。

在他的训练之下，作者展开了一趟奇妙的训练之旅，并且，他在这个过程当中遇到了自己的灵魂伴侣叫做乔伊，我们来看一下，这里面有三个主人公的角色，丹米尔曼是故事的主人公，一位是加油站的这个老工人苏格拉底，一位是他所遇到的自己最印象深刻，最渴望的一个灵魂伴侣乔伊，故事围绕着这三个人的经历来谈论怎么样过励志的一生。

故事的开始是这样的，丹米尔曼是一个非常棒的一个运动员，一场突如其来的车祸使他失去了一切，本来是他引以为傲的体操生涯，却遭遇了毁灭性的打击，所以他很失意，很难过，在他遭遇低谷和挫折的时候，他遇见了苏格拉底，并且在他的指引下，学会了如何集中全部的精神去创造奇迹，最终他开始过上了自律的生活，并且找到了内在的和平，宁静和智慧，也找到了自己的力量，勇气和信心，并且最终成为了自己真正的勇士这样的一个过程。

作者米尔曼他在整个小说当中，这个角色他所学习到的很重要的一点就是，如何从过往非常杂乱的生活当中怎么样开始学习静坐，学习静心，并且开始集中他的心思，尽自己最大的努力来放置在他真正想要的那一个目标上，并且他开始学会了如何放手结果，对结果没有执念。

整部著作，你读下来会觉得，哇，非常的打动人心，而且字里行间洋溢着生机，里面非常的幽默。两个人的对话在很多时候带给你一种幽默耍宝，很喜乐的这样的一个状态。

在米尔曼他很失意的时候，在他从午夜的这个梦魇当中惊醒的时候，他第一次在这加油站遇到了苏格拉底，我们简称苏格。苏格就问他，你幸福吗？问这个年轻人你幸福吗？那他就出于这个小我的捍卫嘛，他就回答到，啊，我老爸有大把的钞票，啊，学校的功课对我来说就是小菜一碟，每天晚上除非是我自己一个人睡，不然我可是从来不会缺女人的。他就很想要在苏格拉底面前表现一下。

苏格就非常清醒的在追问他，说那你为什么每天晚上经常失眠，这个时候米尔曼就开始紧张了起来，因为他并不知道，看起来他的各方面的生活条件都很好，看起来一切圆满的生活，为什么我每天晚上总是难以入眠呢？

所以在这里，整个故事的冲突就展开了，如果人生得过且过，迷失方向，就像米尔曼这样，作为一个年轻的小伙子，可是他却失去了目标，找不到生命的意义，如果我们一直继续这样活在梦中从未清醒，并且一辈子甚至我们都长睡不醒，恍如梦中。

在这里，苏格拉底就指出来了，他说人们都害怕自己的内心，可内心的恰恰是他们唯一的归宿，在深夜万籁俱寂的时候，当我们独自一人，我们可能会感到害怕，因为在这个时候，万物变得如此的虚无。

所以，最难熬的时刻很可能就是在深夜里一个人辗转反侧，面对自己的内心，面对内在的那份虚无，寂寞，孤独，这个时候，我们好像总觉得生命当中缺少了一个很重要的意义感。我们如何找到人生的目的，找到生命的意义，找到自我的价值，能够真正的去安顿自己的那一颗四处寻找，非常渴望的那一颗心灵，所以这是我们每一个人，在安静下来的时候不得不面对的问题。

往往夜深人静的时候，我们都要问自己这些的问题，你敢面对自己吗？

有没有因为自己的欲望和需求想要的太多而心力交瘁并且痛苦，或者是纠结着？你有没有发现其实过程远远要比结果更加的重要。

但是大部分人却在对结果的执迷当中反而迷失了自我，所以在这个时候苏格就指出来，他说，我现在你要接受我的训练了，我要你停止从外面收集信息，而开始从内在收集信息，了解自己内心真正需要什么，为自己的需要负起责任。

到这里，我们就要了解头脑的一个机制了，因为我们具备这样的知识和智慧，它的工作原理，我们做所有的选择决策，都是靠我们的大脑，那你的头脑是使用五感，也就是你的视听嗅味触。

你的视觉听觉这五感，开始不断的去捕捉来自外在的这些信息，然后把这些信息丢给大脑之后，在你的内在去进行分析判断，而我们判断的这些依据都是来自于过去。

发生的这些记忆经验所形成的头脑的一个数据库，所以如果我们一直去创造，一直去选择的这个依据，都是去养赖外在信息的收集，并且去仰赖我们头脑过去的这些经验和记忆的话，其实在面对未来，面对未知的时候，我们往往会心生恐惧。

因为过去的这些局限的经验总是会在当下束缚着你，所以你如何能够去不再去专注于外在的信息，而是开始从你的内在去收集信息，你才会真正知道从你的心灵可以通往当下的门户，而你的心底里有一切你要的答案。

当下也有一切你要的资源，所以这个时候你才会知道在你的心里有一切无穷无尽的保障，从来不必向外追寻，向外去寻找，所以，这个时候从外在开始停止收集信息，而更加的把你的注意力，把你的意念把它收拢聚拢回来，然后专注于放在你的内在世界，放在你内心的渴望，放在你内心的需要，放在你内心的智慧，放在你内心的这个新的保障。

所以从内在开始收集问题，然后了解自己的内心真正需要什么，并且为你的需要能够去付起全部的这个责任。

当你开始能完全的为生活去负起责任的时候，你便可以成为一个完整的人。

所以生命的转变，是从这里开始的，过往的你可能不断的在向外追逐金钱，物质，财富，他人的评价眼光，但是现在，从这里你从向外追逐的路，开始迈向了一条向内探索的道路，那么从向内收集信息开始，向内去了解自己的需要，了解自己的渴望，然后，全然的自我负责。

所以当你开始能完全的为自己的生活，为自己的生命负起全部的责任的时候，你开始迈向如何成为一个完整的人。

你会发现，终其一生，每一个人的目标其实就是自我价值的实现，就是为了让灵魂的经验，在每一次全然的行动当中变得越发的完整。

所以从这个度而言，完整比完美更重要，所以如何成为一个完整的人，而不是去追求一个完美的结果。

所以，你完整的投入当下，完整的享受过程比追求一个完美的结果更重要。

所以这个时候，米尔曼开始在苏格拉底的训练之下，他决定要彻底改变自己了，于是他开始从生活的习惯，饮食的这个习惯，包括为人处事等等，开始过上了一种清心寡欲的新的一个生活，然后他开始接受训练，让自己断的练习产生精神，然后不断的产生巨大的能量，他开始决定要苦修。

他从接受训练开始就被要求，你不准不抽烟，你不能喝酒，你不准吃肉食，甚至不准和你的女朋友待在一起。

在训练的期间，突然有一天，苏格拉底就破天荒的带着米尔曼说走，我们去酒吧，今天你可以放开啊，随意喝酒随意抽烟。你想在他正在训练的这个严格的自律的过程当中，突然有一天是被大放纵的，这个放纵的结果，导致的就是肠胃不适，呕吐不止，最后两个人还被街边的小混混，打劫。

在这个训练当中，苏格拉底是为了让米尔曼学习到这样的智慧，原来每一个行为都会有他背后的代价和乐趣啊。

身体很简单，身体的目标，身体无非要的就是快乐，大家听到过一个词吗？叫身心灵，对吗？

身体心智和我们的灵魂，那身心灵的三位一体每一个部分所追求和重视在意的目标是不一样的。

比如我们的身体，身体要的目标是快乐，所以我们在每一天当中，如果身体是占据主导的地位，占据决策的话，那这个人他的生命里面做的很多的选择，决策，购物，参加什么样的活动，去哪不去哪，基本上他的选择是以身体的快乐作为选项的一个主导权。

你会发现越年轻的灵魂，它的成熟度不够高的时候，反而在他的生命当中什么最重要呢？就是身体的快乐是最重要的。

所以我们看到比如说年轻的人，年轻的灵魂，他可以为了抽烟，喝酒，和小伙伴们玩熬夜，甚至去做出更出格的一些举动，只为了让身体感受到快乐，只要身体觉得很舒服，很开心，很爽就可以了，在这个过程里你会发现身体的目标要的是快乐。

那来到第二个层次的净化度的。这个生命，它的追求变得不一样了，这个时候在身心灵第二个层次就是心智，心智就是你的头脑，大脑和你的精神领域。

心智做主的时候，他做一切的选择主导的是价值，头脑它是价值判断，趋利避害的，所以一个头脑至上的人，他所做的每一个选择，他会问我买这个有什么用啊？现在买性价比高吗？为什么我要立刻买？对我有什么好处？我要报这个课程，让我学到什么？对我有什么好处啊？其实我们在问的就是现在买这个东西，有没有打折啊？有没有福利啊？我有什么收获呀？有啥好处啊？有什么样的折扣啊？有什么效果呀？

这样的一些思考问题的方式，代表他的决策当中是头脑心智占据主导地位的，所以他会以凡事的选择购买型，行动都是以价值之上。这个时候他的生命包括他的事业，他的人生目的在追逐的，就是我做的这件事情的价值和意义是否是最大化的。

当一个生命来到更进化成熟的程度，身心灵谁说了算呢？就是灵魂作为自己所有的决策的一个主导。

就像稻盛和夫说的，这一生的意义就是希望在离开这个世界的时候，让自己的灵魂可以进化的更纯粹，能够去到更高的纯粹进化的一个境界，这个才是灵魂的目的。从这个角度而言呢，灵魂要的是什么呢？

灵魂所需要的是在你做的每一个选项当中，你是否活出了爱，灵魂它不在乎这个价值，它更加在乎的是你的存在状态，也就是说灵魂的目标并不是你这一生当中做了多少件事情？赚了多少钱？银行卡后边儿有多少个0？

你的灵魂真正关注的是你在做任何一件事情的时候，你是如何存在的，以及你如何投入当下，是否带着爱。

他更在意的是过程而不是价值的结果，灵魂在意的是你在做每一件事情你是如何存在的。他更在意的是你的存在本身，你的状态，你在过程当中全力以赴，投入过程的程度，受当下的程度，以及你在过程当中输出自己。你如何给到最极致的品质，你是否最高品质的去输出了自己，这个才是在第三个境界上最关注的一个问题。