第一阶段第一周复盘和下周计划——24营2组Dylan第7/21天

不知不觉进入训练营已经一周了，说心里话，很难得每天都过得这么焦虑与不安了，但我又深知，只有在感觉到压力和焦虑的时候，人才是在进步着的。

本周从最开始的焦虑，到后面的慢慢适应，自己能够感觉得到，自己的思想和行为都在快速进步着。

每天的任务都很充实，时间排的很紧，只要有空隙，都会抓住去做一些清单上的事，例如看书，听书之类的。

每天都在思考着如何去完善当天的任务清单，感觉心理都快扭曲了。同时，意识到存在的几个问题：

1、列任务前先合理评估完成任务需要的合理时间，即评估任务的具体工作量；

2、每天必须留一个小时以上的备用时间，用来完成因被打扰未被完成的任务，或者是应对突发状况；

3、要注意考虑家人的感受，多陪伴他们，要意识到学时间管理是为了更好地生活，而不是被绑在时间的十字架上，不要走极端；

4、一定要区分事情的重要程度，必须优先完成高优先级的任务，其他的任务根据实际情况可以适当延期；

下周的计划严格围绕21天微目标从三个纬度展开：

1、工作

1）写中英文简历各一份；

2）了解15个汽车行业相关的岗位信息，并决定自己未来的方向；

3）一定要做到工作时放下手机，只做与工作相关的事；

2、学习

1）读完《吃掉那只青蛙》，并输出读书笔记过思维导图；

2）完成时间管理课程每日作业并打卡；

3）每日复盘；

4）每天上一节英语口语课；

5）听书3本；

6）周复盘；

3、生活

1）周六和小伙伴聚一下；

2）早睡早起

3）每天运动一小时；

4）打篮球一次；

5）大扫除一次；

新的一周即将开始，努力，加油！