感恩让我回到内在的平静|感恩练习第十五期--23

2023.7.23

数算恩福

1、我十分幸运，在我需要醒来的时候就会醒来，跟潜意识的联结越来越紧密，潜意识最了解我的需求，跟随潜意识的指引是一件特别幸运的事情；

2、我十分幸运，我很健康，健康就是最大的财富，每天都感恩健康的馈赠，感谢我身体的每一个系统、器官和细胞，感谢每一个组织，感谢你们努力地支持我活着，让我可以享受生活；

3、我十分开心，做早课之前完成了百步感恩练习，让魔力足迹的练习成为日常，谢谢谢谢谢谢；

4、我十分开心，做今天的魔力练习：感恩你做呼吸的魔力空气。氧气是我们生命中最珍贵的馈赠，离开了它，我们几分钟之内就会失去生命，感恩所呼吸的魔力空气练习，让我们改变内心中的“理所当然”如果不是魔力练习，不太可能去感谢空气，会觉得空气的存在是理所当然，通过这样的练习，越来越感觉到曾经认为的理所当然或者从未花时间关注的事物现在在我看来却充满了奇迹，越感恩越让我变得谦卑，真心感恩所有的存在，不会再把别人的好，感知不到的存在却对我有支持的部分当做理所当然或者是视而不见了；

5、我十分感谢，每天早晨起来喝的第一杯温水，感谢水和电，感谢能让我喝上温热开水的每一个人的付出，能喝上温水也不是理所当然的，我快速地接上水，有很多很多人付出了辛苦和努力，感谢每一个人的付出；

6、我十分感谢我自己，每天早上做感恩练习，连续做了快15个月了，感谢我的坚持，越感恩越谦卑，越感恩越平静和快乐；

7、我十分感谢我自己，越来越有觉知，有意识地利用感恩的力量和吸引力法则，帮助我回到内在的平静和安稳里；

8、我十分感谢家人，感谢每一个帮助我成长的人，一个生命的成长过程充满了曲折和挑战，每一个不放弃的背后都有一份想让自己和他人好的心意；

9、我十分感谢陪练的人，昨天对于做父母的人“给钱、做饭、闭嘴，然后静待花开”这些词给我生命的联结；

10、我十分感谢自己，感谢自己带着觉知在活每一天，对于发生的事情不再用单一的好与坏、对与错、应该与不应该来简单定义，这个练习的过程也是为自己松绑的过程。

其实我想说的是，什么都不是理所当然的，感谢生命的馈赠，感谢自然的馈赠，感谢健康的馈赠，我拥有的资源足以支持我活好这一生，真的不需要担心这个担心那个，不想着要消除担心，当担心到来的时候能好好地陪着担心，带着担心也可以过好这一生。

当我愿意放下自己的担心，带着觉知面对每一个当下的发生时，我发现我的心情越来越平静，看到自己的平静内心生出的来的时候，更会觉得感恩练习对我的支持。越感恩越平静，越感恩越能靠近自己想活出来的样貌。

感谢，感谢，感谢！感谢好好活着的每一天。

感恩，感恩，感恩！感恩魔力练习支持我回到内心的平静。