【知识卡片001】#《反脆弱》

【书中原文】

反脆弱：面对风险，波动压力和不确定之下反而会获益。

【核心概念的转述】

在风险来临的时候，面对生活各种不确定的因素，我们没有被打垮，反而而得到了经验或者提升能力，因此而受益。

【个人体会】

黑天鹅事件，让我想起一句话：“没有人知道，意外和明天哪个来得更快。”

2020年在关口一线工作，那段时间身体特别的不好，春节期间伤了腰特别严重，无法直立行走。

因为疫情防控，门庭若市的医院冷冷清清。

那段时间，真的躺在床上思考人生，如果生命就此停摆，我会后悔吗？会有遗憾吗？以后我要选择怎样的生活？

这算是一个黑天鹅事件，让我做了一个影响人生的重要决定：作出提前退休的决定，希望在自己以后的人生活出自己想要的样子。

事实证明，这是一个正确的选择，虽然退休经济收入减少，但是我有可以支配的时间，也可以减轻工作的压力，有时间调理身体。健康比什么都重要。我还有自己的梦想要实现。

【行动指南】

一向是行动派，想清楚并决定的事情，就坚持做下去，有了开头，才能走下去，才能有进步有结果。

1，没有理会身边的不同声音，坚持己见，顺利退休。

2，很幸运的遇到好同事给了一个十米糊的方子，并在半年内减重十斤，血压降下来到正常，各项指标都有好转，并遇见一位特别厉害的营养学耳穴专家张年医生，坚持锻炼和调理身体，退休后身体状态明显好转，并分享给许多朋友，身体都有改善。

3，有时间和精力参与公益活动，组建“简益大家庭”社会自组织，成立“慈善总会简益义工服务队”，坚持做“爱的分贝”志愿者，持续做聋儿康复救助。坚持做“宝贝晚安”毛毯送暖项目，已经与伙伴们捐赠超1000张毛毯给边远山区的住校生，捐赠图书绘本和文具，还有保温瓶，包括一对一助学。

4，把重心转到关注自己和关注家庭，种花养草，遛狗撸猫，还研究美食，读书写作，生活慢下来而充实。

5，把公益活动从全程带活动，到专注于策划和资源链接转变，优势联合，自己轻省而效果放大。两届的慈善汉服行，都有特别好的社会反响，让很多人参与简单快乐公益。

6，策划和组织线下读书会和分享会，聚集更多爱心能量。

世界是不确定的，人生是不确定的，就在不确定的仁生里，去做好自己想做又能做的事情，以不变应万变。

当然，并非一成不变，而是稳定的学习，不断的提升自己的认知和能力。

打铁还需自身硬，反脆弱，到底还是要有能力才有底气。

这两年挺多变数，其实真的有感觉自己在越变越好。如果不是打卡理顺一下，还没有这样的清晰，特别的感恩。