爱自己，从接受自己的情绪开始

早上醒来，天气炎热，睡眼惺忪

想到每日都在重复的工作，日子好似漫无尽头

没有变化、没有新鲜、没有进展

自己好像也没有获得新的有用的东西

每日都是重复的睡眼惺忪的起床上班

敷衍、匆忙的早餐开启了一天的匆忙

劳累、凑合的晚餐结束了一天的空泛

会在反省，这是否是自己想要的生活？

但是坐到工作岗位上的时候

丧气的心情好像有点好转

早起的emo好像因为有了具体可做的事情

而有了寄托与转化

人的情绪这样的善变

想抓住它的边角，掌握住快乐情绪的密码

或许首先是让情绪稳定下来，然后才能知道如何好好爱自己

好心情的稳定与三餐的稳定一样重要

不要总是由于不稳定的情绪

而打乱了一直在调整向上的状态

让一切慢慢走上正轨，能稳定的写作与输出

能持续的追求自己喜欢做的事情

能在多年的工作后觉得自己并非是机器，还是有所重要成果的

调整心态后，让一切慢慢的上升

不要自己总是把自己拉下来

进入情绪的旋涡、否定的迷雾与自卑的境况之中

这种迷乱对你只会造成伤害，你要时常警惕

不要让他们对你进行侵袭，虽然他们无孔不入

你要有自己的应对之法，保持持续的良好状态确实很难

更不用说还想在这种状态中进行产出，也是很困难的

所以，你必须要保证自己让情绪与状态稳定

让坏情绪不要趁虚而入，慢慢的累积能量

去创造欢乐、滋养自己

好好爱自己，肯定自己，感受自己的存在与独特

他人的事情不该成为你关注的一环

要么相互成就 要么互不打扰

要把这种持续的状态调整进行下去

有些外面的东西，能避免就最好避免

让你情绪不佳的事情不要参与

时常让你觉得相处起来不舒服的人也可以逐渐远离

享受独处带给你的丰满与平静

守住内在，你才能有更好的产出，才能有更好的思考

好好爱自己的亲人和朋友

用你的能量感染他们

你走好你自己的路

他们自然会感受到你给予的喜悦

所以，你要先爱自己，先做好自己想做、能做的事情

才有能力与时间爱他人

让自己充满能量，做你工作与生活上应该做的事情

好好的关爱自己的身体与心灵

你知晓自己做什么才会真正的快乐

又给予了自己正向的反馈

那快乐的日子肯定原来越多啊