充实的一天

每天运动一个小时

每天读书一个小时

每天学习一点理财知识

每天学习一点外语

每天复盘当天的工作

每天记录下生活

每天准时上床睡觉

早晨早起，给自己做一顿简单健康的早餐

现在真的很喜欢这样的节奏，自己治愈自己，日子充实了，焦虑也少了，有些事情想起来也不再那么难过了。