心理教师武志红心理

总是嫌烦的乐乐,如何才能快乐?

2016-10-11  本文已影响26人  琪甫

“乐乐,该练琴了。”
几分钟过去了,也没有动静。妈妈推开乐乐的小房间门,又喊了一遍。乐乐坐在那儿还是不理睬,不知在用笔画着什么。妈妈只好走近他的身旁,提醒他现在已经八点了,再不练时间就不够了。
“今天不想练,要练你练,烦死了。讨厌!”
唉,这孩子,整天不知哪来的火气,刚上三年级,话少了,气大了,做什么事都不开心,家里省吃俭用,花了几千块钱买的电子琴,没见他认真弹过几回,辅导老师跟他说话,他好像没听见似的,不理不睬,家门口的方方、兴兴等也不找他玩,回到家里,总喜欢缩在自己的小房间里,连跟父母说话的机会也很少,开怀大笑的时候更是少见,岂不成了小烦恼?
正想着如何办才好,乐乐的爸爸回来了,进门就唉声叹气地说:“生意真难做,刚才等了足有半小时也没有客人,只好回来了。”他把马自达停好,听乐乐妈妈这么一说,忍不住又进去数落儿子一通:“乐乐啊,爸爸妈妈花了多少钱让你学琴,你就这么不争气?人家平平,作业写完就主动练琴,成天乐呵呵的,我看他也不嫌苦吗?就看你愁眉苦脸的,本来想国庆节带你出去玩的,你就不能让大人高兴点吗?”
“不是写作业就是练琴,一点乐趣都没有,我都快烦死了!”冷不丁乐乐大声喊道,并把琴谱往桌上一扔,着实把父母吓了一跳。
怎么办呀?才这么点大,生活就不快乐了吗?
童心传真:
唉,我真想痛痛快快地和几个好朋友到公园坐坐小飞船或是去麦当劳吃一顿,在学校,老师虎着脸上课,尽表扬那些成绩好的学生,我好不容易把窗台擦得一尘不染,班主任也好像没看见;那天,我刚和明明在操场上踢上心爱的足球,就被大队辅导员讲了一顿,回到家,爸爸妈妈的脸上也没有笑容,总爱问我在校有没有被老师批评,琴弹得不好又得挨训,真没意思,哪有快乐啊?
心理探源:
俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”“笑颜常开春常在,自由自在乐开怀。”足以说明快乐的重要性。
对于大多数的小学生来说,快乐是无处不在的,快乐是永远伴随其成长的。可也有那么少部分学生,欢乐情绪少,烦闷、自卑、厌学等不良情绪多,影响了智力的开发,身体的健康,使得自己做任何事都显得吃力,整日愁眉苦脸。在学校里,热闹的地方找不到他的身影,他往往藏在同学的身后,不开笑脸,连同学都不愿意跟他一起玩;在家里,很少与父母说话,喜欢缩在自己的小房间里,如果遇到不满意的事,更是闷闷不乐;成年人也不愿意接触这样的小孩子,觉得这孩子不活泼,难以靠近。这类孩子如不能及早改变,长大之后,他们很有可能成为悲观主义者,甚至引发心理疾病。与之相反,乐观的孩子活泼可爱,思维活跃,常有令人惊喜的表现。他们的将来也可预见:事业上的成功者、幸福家庭的组织者。
孩子的乐观首先来自家庭里的和谐、幸福气氛,来源于父母的乐观、自信、幽默、豁达。来源于父母不仅自身而且能够切实地帮助孩子正确对待并战胜他们面临的困难,将自己的快乐精神感染给孩子。这样,即使在他们长大以后的生活中碰到这样那样的困难,遇到或大或小的挫折,他也能保持健康的心态,具备较强的心理承受力,想方设法克服困难,实现既定的目标。尽管世界多变化,他仍会充满信心,因为父母已使他相信一切美好的东西总是多的。一个对自己的童年充满幸福与温馨回忆的人,他的胸中会永远洋溢着幸福,相反,家庭气氛过于紧张、压抑,父母对孩子的要求过高,看不到成功,生活中的困难经常出现在孩子面前,唉声叹气,无能为力的样子,都会压抑孩子的积极情感。更有那些伤害孩子积极性、自尊心的批评,使得孩子自信丧失愈多,乐观更无从谈起。案例中乐乐的爸爸妈妈和上述现象比较类似,强迫孩子做自己极不喜欢的事,自己缺乏快乐的心境,势必会影响到孩子的身上。
还有些父母在无意中造成孩子忧郁的性格而不知觉。生怕孩子过于快乐,会把心玩野了,不好好读书,不服管教,或是打扰了自己的工作或睡眠,于是就招来一顿训斥:就知道玩,不见你学习这样认真;画的什么玩艺,一点脑子没有!久而久之,孩子快乐不起来了。
当然,校园生活的单调,应试教育的束缚,朋友同学的自私,教师方法的不当等,也会让孩子的心情不够好,快乐不起来,忧伤多又多。
辅导对策:
生活告诉我们,要使孩子健康成长的最好办法就是让他感到快乐。既然如此,我们该如何培养孩子幸福人生所必备的快乐性格呢?
1.给予足够的鼓励。对于孩子来说,没有什么能比真诚的鼓励更能激励他们去热爱生活和追求成功了。作为家长和教师。对于孩子在成长中不可避免的错误和缺点,要给予充分的理解和宽容;对于孩子在成长中的特长和优势,要给予及时的肯定和鼓励。我们不能苛求孩子的言行、举止,如果一个孩子兴冲冲地编了一个也许并不生动的故事,乐呵呵地跑来告诉你,你亦泥菩萨似的无动于衷,那会在孩子心中留下什么样的感觉?
2.树立良好的榜样。做父母的要以身作则,对人生、生活、挫折等要有正确的观念、承受力及应对良策,即使面临极大的困难,也应传达给孩子一种克服困难的勇气。经过和乐乐家长的多次接触,我们感受到尽管他们家生活艰难,但对孩子还是舍得投资的。不过家长也担心得不到回报,因而经常在乐乐面前有意无意地流露出“望子成龙”、“无能为力”的话语,使得孩子一直感到有很大的压力。现在,乐乐父亲试着不叹息,不埋怨,乐呵呵地做着一切,乐乐在家里开心多了。
3.营造愉快的气氛。教育者在教育时,和颜悦色,小学生感到可亲可敬,尊重他们,以理服人,小学生自然滋生积极的情绪。素质教育、创新教育真正落实到课堂、学习之中,上课不再枯燥,考试不再紧张,题海不复存在……势必就会让孩子在幸福快乐的大本营里健康成长。家庭生活更是如此,好夫妻相敬如宾,恩恩爱爱,家庭充满朗朗的笑声,和煦的阳光,孩子能不快乐吗?
4.放手追寻快乐。快乐的体验有助于培养孩子大方和开朗的个性。我们该学会放手让孩子自己追寻快乐。记得我们小时候和伙伴一起捉迷藏,当我们找到同伴的那一刻,兴奋之情无法形容。如今的独生子,别担心他在同伴交往中吃亏了,受伤了,为孩子提供快乐是源泉,培养他的合作意识,学会自己追寻快乐,孩子将会多么开心啊!
5.扩充情感空间。就是让孩子每天有半小时左右的时间,身体、心理得到充分的放松,自由活动,自主选择,没有了成人的说教和强迫。好家长主动和孩子一起讨论相互感兴趣的话题,尽量多地和孩子一起娱乐、打球、做手工、在电脑上漫游,让孩子融于浓浓的亲子活动之中,感受快乐。如今,乐乐的爸爸妈妈每天抽空和他在一起,谈话、玩耍,乐乐神气多了。
6.合理宣泄烦恼。不愉快的事情闷在心里,会增加心理负担,长期情绪消极,更会影响智力发展。家长和老师要帮助小学生淡化压力,学会达观。告诉他们人生不可能万事如意,不必把一时的困难看成永久的障碍。许多困难可以克服,烦恼就会烟消云散。有的人之所以一生快乐,并不是一帆风顺,而是他们的适应力强,拥有好心态,能很快振作起来。当孩子被不良情绪缠绕时,教师或家长主动教给他们宣泄情绪的合理方法,如可以大哭一场,可以做一做自己喜欢的事情,可以同好友一吐衷曲等等。总之一句话,不要将烦恼锁在心中,而应经常高歌一曲《快乐属于我》。

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