12.26安静

        这两天觉察到自己仍然有带伪装地，在与别人交往时，不允许自己做真实的自己，会有些自卑和隐藏，自己也感觉压抑。另一个层面，自己不能接纳自己的情绪，强迫自己，无论是与人交往还是睡觉的时候，我需要支持和拥抱，我需要一直有人陪伴和支持。还有，我特别害怕安静的空间，它让我有窒息的感觉，有恐惧，紧张，让我不知所措，无所适从。

        我看见一个需要陪伴的，需要支持的自己，丹丹，对不起，我回来了