舞动 再见 新生

舞动，再见，新生

观照舞。放70%注意力在自己身上，30%注意力在对方身上。在感受他人注视下舞动。觉知自己。能够在他人观照下舞动。也看到他人的舞动。

死亡静心。想象死亡。死亡是一个美妙的体验。向死而生。死亡，新生。放下。放下遗憾，放下留恋不舍。离开。新生。以新的生命开始生活。

回到生活，行动。具体的行动。从自己出发。