2023.11.23 Day319 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.工作任务推进。

2.带同事做年终复盘，第三次写，不同收获，越来越清晰。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.日常工作生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

参与完小懒读书陪伴赋能第三期共读《有钱人和你想的不一样》第一章P11-18，我有三点收获：

1.假如我们的潜意识必须在深植的情感和冷硬的逻辑之间作出抉择，情感几乎是每战必胜的---这也解释了，为什么大家会忠于选择过去的惯性。而有时候策略也很简单，不是没法改变，重新设定就可以。

2.你年幼时听到的任何关于金钱的话，都会留在你的潜意识里，成为支配你金钱观的一股力量。----比如赚的钱够用就好，比如那该死的股票，这些语言的制约力量，这些卡点可以通过很多方式解决，比如把卡点写下来，扔进垃圾桶，比如划道线，解决现在的问题。

3.介入并修正你心中的金钱档案，可以将实现程序修改为"设定-想法-感觉-行动=结果"---这里面的设定很重要，也很有效，设定可以改变之前固有的观念。

我有一点行动

1.把卡点写下来，扔进垃圾桶。

2.尝试划道线解决现有问题，回到解决逻辑。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.交流会产生思想的碰撞，看到认知改变的不同展现，感恩同事的分享补充，晚上接着用上了，听每个人的想法感受也是件幸福的事。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1422

1.晨间日志Day318完成，运动Day338完成，重启冥想放松Day301

2.孩子尝试了早起的甜头，提前完成了阅读打卡，还给爸爸做了生日贺卡，点赞。

3.上午的安排有些小变化，但也给了自己更多的自由空间，感恩。

4.跟部门负责人沟通，对于看人角度达成一致，并且给员工更多包容，畅快。

5.划道线解决问题，这个方法很棒，晚上也听到了相同的处理方式，好巧，再次加深印象。

6.看到了学不学习，成不成长的不同，以及阶段过程，感恩互动。

7.感恩父母做了丰盛晚餐，并且陪我吃饭聊天，幸福时刻，虽然有点长肉肉，哈哈。

8.孩子分享在学校的趣事，开始发现隔壁班班主任的优点，点赞。

9.继续参加小懒读书会，读书+听分享，找到了自己可能的卡点，以及有效应对方式，这样的场域很棒，感恩。