男性做家务可以降低癌症死亡率

以下文章来源于国际科学 ，作者Joseph Xia

在恋爱的过程中，“谁来做家务”永远是一个热门话题，很多男生和女生为此争论不休。

可能有许多男生会“大男子主义”，他们认为男人的职责就是工作赚钱养家，而不是整天关心家务活，但也有许多女生会拿出“男女平等”的杀手锏，认为既然生活在同一个屋檐下，那么双方就应该一起承担家务。

这个话题也引起了科学家的兴趣。早在2013年5月7日，著名的开放获取SCI期刊《PLoS One》在线发表了一篇来自香港中文大学的关于做家务研究的论文。

该研究发现，如果是男生做一些比较繁重的家务活，那么可以降低他们67%的癌症死亡率，但是，这种效应却没有在女生身上得到体现！

这篇论文的英文题目为《Housework Reduces All-Cause and Cancer Mortality in Chinese Men》，中文译名《做家务可以减少中国男性的全因和癌症死亡率》。

“做家务”可以代替“体育锻炼”

临床医学表明，有规律的体育锻炼可以预防许多疾病的发生，例如冠心病、第2型糖尿病、高血压、肥胖和抑郁等。

另一方面，体力活动与全因死亡率之间的关系也得到了广泛的验证。在缺乏体育运动的老年人中，慢性病可能很普遍，医生建议65岁及以上的成年人需要定期进行体育锻炼，例如，在一周内每天至少锻炼30分钟。

但现有数据表明，仍有很大一部分老年人十分缺乏体育锻炼。在香港，只有不到30%的老年人真正能做到一周内中度或以上强度体育锻炼的累积时间大于150分钟。

由于客观原因，老年人不可能参加过多的剧烈运动，但是家庭活动（例如做家务活）在一定程度上则可以代替体育运动。

例如，在对英国老年人进行的一项调查发现，从事室内活动的老年人比例为86％，其中95％为家务劳动。

然而，文献中很少有研究致力于研究“做家务”与死亡率之间的关系，特别是在老年人中。

数据来源及筛选

在本研究中，作者使用的是香港各地区4,000名65岁及以上人口的健康调查的数据集，这个数据集的收集时间为2001年8月至2003年12月。

具体而言，是通过在老年人和居住区的社区中心发布招聘通知，进而对4000名65岁及以上的中国男性和女性志愿者进行招募。

随后，研究人员进一步排除了已经患有糖尿病、心脏病、中风和癌症的受试者，剩下的人数为2867名，平均年龄为72岁。

在平均随访近10年后，有301例男性和151例女性死于全因，而123例男性和62例女性死于癌症，具体如下图所示。

“轻家务活”和“重家务活”

生活常识告诉我们，“家务活”也是要分轻重缓急的，因此，研究人员对“家务活”进行了较为细致的分类。

例如，“轻家务活”包括打扫灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、挂湿衣服、做饭或购买杂货。

而“重家务活”包含吸尘、擦洗地板、拖地板、清洗窗户、洗车、移动家具或移动便携式气瓶、上门维修、草坪工作或院子护理（例如割草、砍柴）等。（看了这篇文章，笔者才知道家务活原来有这么多…..）

“重家务活”对男生的“益处”

如下图所示，通过对年龄、教育水平、自我评估的社会经济地位、总能量摄入、吸烟和饮酒等因素的调整后，研究人员发现，男性全因死亡风险和“重家务活”之间呈负相关关系。

随后，在进一步调整BMI、体弱指数、生活安排和休闲时间水平后，该结果并没有发生改变。

也就是说，男生做“重家务活”越多，他们的全因死亡率就越低！然而，“重家务活”却和女性的全因死亡率没有呈现任何显著相关性。

接下来，如下图所示，就癌症死亡率而言，研究发现，在男性中，大量的“重家务活”也与癌症死亡率的显着降低相关。

研究还表明，参加家务劳动的男性患癌风险也比不做家务活的同龄人要低，换句话说，男生做“重家务活”越多，他们的癌症死亡率越低！

然而，不论是“轻家务活”还是“重家务活”，都与女性癌症死亡率没有任何显着相关性。

建议女生们把本期文章收藏一下，因为如果下次你们还在争吵谁应该“做家务”，便可以直接掏出你的手机给他看！

毕竟，做家务都是为了他好啊……