29岁的挣扎

向雷总学习，先完成100次打卡再说。

Day 1

ISBN:9787111551287

P51-P106

有目的的练习：练习目标定义明确、专注、反馈、走出舒适区（不可走得太远）

试着做不同的事情，而非更难的事情。

现象和本质之间本来就不是单纯的：本质决定现象。基因和表型之间亦是如此。

打卡3.26+2Km

day2

打卡5+3.69Km

Day3

打卡5Km

由于两校博导无回复，放弃。

为最后机会放手一搏

Day4

1.5+5KM

Day5

5KM

Day6

5.06KM

今年最后一搏

Day7

5.24KM

Day8

5.02Km

Day9

5.00Km

Day10

5.07Km

Day11

休息一天

Day12

202505230915

不知者不罪。我为什么要生气？说不通，就等待时机换个方式继续说。我为什么要生气？总是要学着沟通才是。对病人的态度对生病的家人，对家人的态度对病人。

还需磨练心性。

学会剥离。把自己从暂时解决不了的问题中剥离出来，用精力先去解决目前最要紧的问题。不要被解决不了的问题影响了有能力解决可以解决问题的心态。