孩子生病早知道！病前信号解读，家长必备技能！

很多家长反映，孩子昨天还活蹦乱跳的，今天就感冒或咳嗽了。其实孩子每次生病前，身体都会发出信号，只是家长们不懂得接收，只要家长多了解一些关于信号的知识，就可以作出判断，针对性的预防就能减少生病！

幼幼堂儿童健康管理

大便干

中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。

幼幼堂儿童健康管理

2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。

食不好睡不安

吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。

鼻中青腹中痛

小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状；而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。

舌苔白又厚、腹中有积食

舌苔白且厚，一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时带孩子推拿调理，并调整孩子的饮食。

手足心热

俗话说：“冰凉温干，吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。

这些孩子身体的信号，家长一定要牢记！！