随笔｜刷视屏反思录

今天是2023年12月6日，星期三，天气晴。今天要写点儿啥好呢？当我打开简书时，我又开始犯愁了，不知道写什么好。最近经常写文都有这种感受，真不知道这种状态还要持续多久。

也不管那么多了，只要写了就好，还是只能这样安慰自己，如果让这种状态一直持续下去，我可能会一直不写，就像前段时间更新公众号一样，说停就一直停到现在，停下来再开始就会很难。还是像往常随便写写吧，也许写着写着就知道自己要写什么了。

每次当我不知道写什么的时候，我又要开始反思自己了，开始回想最近的各种表现，当天的各种表现，然后会有一些总结反思，有时候也会有一点埋怨，但是不管怎样，这就是当下最真实的我，我必须接纳它。

今天又花了挺多时间在刷小视频上，就在刚刚写文之前，我还在疯狂的刷小视频，刷到根本停不下来，如果不是想到还有文章没有写，不知道还要刷多久。

也不是没有事情做啊，其实还有很多事情等着我去做呢，还有很多想做没有做的事呢。

想想真是惭愧，关于刷视频这个事儿，我都不知道反思过多少次了，但就是改变不了。虽然某音已经卸载了，但是其他平台还是会时不时的吸引我的注意。

其实我也在想为什么会控制不住自己刷小视频大概有以下几个原因。

第一就是打发时间，每次一到休息的时候或者无聊的时候就会刷视频。有时候是在等人的时候，吃完饭的时候。刷视频的时候时间过得飞快呀，一会儿就过去半个小时，一个小时。

第二个就是某些视频是真的很吸引人，我有时候刷到某一个博主的视频，就对这个博主这个人或者他正在做的这件事情非常感兴趣，就一口气刷他很多视频，有时候这一个人的视频就可以发送我一个两个小时的时间。刷这类人的视频无非就是一是好奇，二是想学习他的生活方式，他的理念或者也想跟着他去拍相似的视频，所以就会一口气刷很多。就像前段时间我把某音卸载了，但是有些人的视频会让我牵肠挂肚，我就会到其他平台上去找这个人的更新视频。比如农村媳妇菲利斯的视频，虽然他们的视频不是那种干货视频，很普通，但就像是有某种魔力，就让我牵肠挂肚，总是很期待他们的更新。这种感觉就像小时候追连续剧的那种感觉。

还有一个原因就是确实想学。现在确实流行自媒体创业，有时候刷着刷着就想着自己也能拍这类视频，自己也能做这件事情，会想学习他的思维，他的排版，他的构图等等。我刷的最多的就是装修改造类视频，读书类视频，农村生活，育儿生活等等。这些都与我非常接近。但是目前真的就仅仅停留在输入的阶段，看了大量的视频，真正自己拍摄剪辑的视频非常少，也有在尝试，就是没有定下来，刷的越多，自己越焦虑，这个也是需要注意的点，因为世界之大，无奇不有，什么可能性也很多，选择性也很多。

有时候选择多了，反而没有了选择。

好了，今天就写这么多吧，你看一开始根本就不知道写什么，写着写着就发现随便一个点，就能写很多，其实有时候想想写文也没有那么难。这也是为什么很多作家说每天都要写的原因。

不管是写这样的随笔，还是写正式文章，还是发朋友圈，都要持续去做，如果中断一段时间再减起来就困难加倍。

其实认真想想，让我焦虑的并不是刷了多久短视频，刷了多久朋友圈，看了多少没用的文章，而是输出太少。

比如每天能按时把该写的文章写完，该发的朋友圈发完，该做的事情做完，然后再坐在那里刷短视频，心里这种愧疚感就会少很多。

这也让我想起每天跟儿子说的话：“先把作业写完，然后再玩，不能先玩够了再去写作业，这样作业也没有写好玩，也玩的有愧疚感。”我也应如此。

好了，今天就写这么多吧，一不小心又超额完成任务了。