回归生活的素简

文/逍影歌

生活了这么久，我去过不少人的家里拜访，发现身边年轻人喜欢采用简约的北欧风格的装修，简单素洁，看后反倒是心情特别宁静。老辈人可能喜欢奢华的罗马风格，或精细的中国古典风格，这两种让人称赞，却让人有一种心灵的失落感，感觉太过消耗了我们的注意力。

连生活的器具也慢慢有了一股简洁风。当下热门的无印良品（MUJI）的风格，我理解应该是一种日本文化独有的「侘寂」美学，一种经过设计的返璞归真，自然，原本，无垢。简约只是这种美学的一种表象，背后更是一种素雅简单的生活哲学。小米的许多产品，我感觉应该就是延续了这种素简的风格，它的许多智能家电，称得上是白色家电，体重秤、净水器、电饭煲、路由器、台灯……统统走上了无印良品的性冷淡风格，简简单单的外貌，使人感觉格外舒服。

当年我啃过《疯狂的简洁》，苹果对“简洁”的钟爱是显而易见的，无论是从苹果的产品、广告、内部架构，还是从商店和用户的关系来看，这种偏爱都随处可见。在苹果公司内部，“简洁”是一个目标、一种作风，也是一个标准。尽管苹果钟爱的“简洁”理念是史蒂夫·乔布斯首创的，但它如今已深入公司的灵魂，指导着遍布全球的苹果员工。功夫不负有心人，苹果公司秉承“简洁”理念，引发了一场又一场的科技革命。当然，它也凭借“简洁”的理念而疯狂地吸金。

崇拜苹果已久，当年没不起就一直了解苹果受人欢迎背后的原因。那时还借同学的iPhone来欣赏，看苹果优秀的设计，甚至连被老师叫去谈话，眼睛还盯着老师的MacBook，那种简洁设计的优雅深深吸引我。到现在，自己攒足钱，买个iPad来体验，苹果的东西从外观设计到系统都是遵从“简洁”的原理，看似简单，却难以做到。简洁本身，也让苹果的产品使用起来更加富有效率。

从东西，到个人或家庭的生活，其实“素简”的原则可以贯穿使之。之前兴起《断舍离》，就是对生活做减法，抛弃那些免费无用的垃圾，削减生活中多余闲置的物品，把钱和精力，放在个人喜欢的高质量物体，让自己更轻松，同时随着生活的简化，心灵上也是祛除不必要的烦恼和忧愁。素简之后，人的注意力就回流到人的身上，心就会归于宁静，人的生活就会好转，效率也逐渐在提高，人与人的感情也能得到纯化，而得到真挚。

人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。所以我很喜欢弥松浦太郎的《100个基本》，但是简单至极的道理，多数世人皆知，但做到的人却很少。我觉得经常回顾，可以改善心境，让心回归安宁。

素简生活，可以从20条做起：

1.找出对你最重要的几件事

2.简化你的工作任务

3.一次只做一件事，做到最好

4.释放时间做你喜欢做的事情

5.养成规律的作息习惯

6.定期整理房间

7.控制购买欲，不买不需之物

8.确是必需物品，买最好的，充分使用它

9.减少使用社交网络，少刷微博微信

10.尽量不关注娱乐、社会新闻

11.找到属于自己的情感宣泄方式

12.删除长期不用APP

13.享受慢生活

14.不做无效社交

15.坚持锻炼身体

16.少吃垃圾食品

17.穿着简洁、不花哨

18.找出时间独处

19.花时间和自己爱的人相处

20.学习拒绝