2019-11-12

标题：阅读日更1/7 《掌控习惯》詹姆斯·克利尔

内容：

➡ 【金句摘录】：

人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。

习惯是自我提高的复利。你的习惯可能导致正或负复利。

新习惯的养成需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期。

➡ 【阅读感受】：

虽然一直都“道理我都懂”习惯的力量，但是看到书中的每个案例和每个论证都还是更加得肯定了习惯的意义，每天改进1%，一年中的改进可以有37.78%，同样，恶化也会使得一切归零……

➡ 【关键词】：

微小 好习惯 复利

➡ 【后续行动】：

❶ 早睡早起

❷ 将练习画画的每个方面都优化

❸ 认真做好手中每件事