安全感日记(2)

2018-04-05  本文已影响0人  星语心愿1220

一、觉察发现

亲爱的英子,你好,你知道吗,此刻你正处于开心温暖和谐的气氛中,这是源于你安排公婆小叔子我们一大家十口晚上聚餐,大家一起吃团圆饭开心喜悦!

二、内观

我想告诉你,我看见你是喜悦,高兴开心的样子,十分感谢你的出现,你让我更清晰的认识自己。

三、发愿

具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我走出焦虑的困扰。感谢你用强大的能量场将我包围,我感到从未有过的强大。

四、感恩

感恩公婆和我们一起吃饭

感恩孩子中午盛饭端菜烧水

感恩思嘉保留孩子的那些回忆

感恩姐姐给我染头

感恩老公陪我出去

感恩自己做到开心快乐

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