正念生活打卡72/100

今天心情很低落

事情不是按自己期待的发展，烦躁

练习的过程很痛苦，分分钟要放弃，老师逼迫着坚持，委屈的要哭

想到啥斗觉得低落

老师说以我现在的体态，可以随便点，想吃啥吃啥，可是呢我想再坚持下。到晚上的时候坚持觉得好难受，我就吃了一个猪油饼，一湾酸辣粉。还吃了好多零食肚子涨涨的，内心有点愧疚，还有一点儿评判。