8.5线下课分享－追求身体舒适还是内心舒适？

一直在线上参加易效能践行，觉得知识点都学会了，没必要参加线下课了，昨天去参加了一次线下分享会让我感触颇深。

001.比你牛的人比你还努力

分享会有很多优秀学员，大家能量都很强。线下分享有一个优势是线上没有的，那就是真实感。当分享者真实地站在你面前，给你展示他分享的内容，你会直观地受到冲击和鼓舞。有的学员为了减肥可以坐在美食面前喝高钙低脂牛奶，这简直是对吃货的巨大挑战；有的学员可以自己精进以后用生命影响生命，去改变家人，同事；有的学员可以走出舒适区，完成戈壁徒步，收获冠军。当这些牛人出现在你面前时，看着真实，让人相信别人可以，我也一定可以。

002.爱非坚持

听到这句话时不理解，什么叫“爱非坚持”。听完分享，突然理解了。任何好的习惯养成靠的不是“坚持”而是“爱”。这就是为什么别人成功了，而且并不费力。一个好习惯能带给我们巨大的收获，我们怎能不“爱”它呢？当你激发了自己对新的改变或者挑战的“爱”，你就有热情和动力去完成。

003.没有记录就没有发生

这句话也是之前就听过，但是一直没理解的话。发生就是发生了，无论是否记录。我知道去年的今天我在干嘛，有什么意义呢？许多事不是有意义才做，而是做着做着就有意义了。

004.劳逸结合的重要性

都知道健康的重要性，可是要落实到生活中就是“劳逸结合”。玩桌游时，大家都积极的工作，想尽快完成任务，结果反而因为不注重休息，导致工作效率低下，进度反而慢。所以，慢就是快！

005.环境很重要

多接触正能量的团体，获得积极正面的反馈，跟着高能量的人学习才会有不断的收获。当然，我们自己也要有正能量的输出，才能拥有良性循环。

最后，我们要知道生命由时间组成的，所以时间管理就是人生管理！