今日觉察： 逃离 敏锐

逃离是来自于自我保护。

一旦嗅到一丝危险信号立马做好逃离准备。长期的逃离使我与身体失联。对很多事情发生的反应都很麻木，无法作出反应。身体选择默默地扛下了所有的痛苦的感受。身心分离

在发现危险的瞬间身体调动一切的资源来保护这个生命，为着是让她活下来。因为自己值得！