了解面部长痘痘，怎么内调外养！

          最困扰大家的肌肤问题大多数就是有痘痘跟肌肤暗沉，首先来跟大家分析下痘痘肌肤的问题。

1.额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题 改善：早睡早起，多喝水 

2.双眉间长痘 原因：胸闷，心律不整，心悸 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品 

3.鼻头长痘 原因：胃火过盛，消化系统异常 改善：少吃冰冷食物 

4.鼻翼长痘 原因：与卵巢机能或生殖系统有关 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气 

5.右边脸颊长痘 原因：肺功能失常 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 

6.左边脸颊长痘 原因：肝功能不顺畅，有热毒 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中 

7.唇周边长痘 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 

8.下巴长痘 原因：内分泌失调 改善：少吃冰冷的东西 

9 .太阳穴长痘 原因： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

       外养肌肤护理一定要用纯植物产品（协和祛痘修护）。平时多注意补水，人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹圌性，甚至出现皱纹。因此，为保证水分的摄入，正常人每日饮水量应不少于1000毫升。注意每天身体不要缺水哦！