2023-09-07 纠结郁闷

今日突然烦闷，主要原因是一些具体的事情不太会操作。拷贝个视频，好几次才搞定。档案整理忽然发现缺材料，竟然没准备到位，还不知道在哪里。

想放下却放不下。这就是所谓的晕。无效时间多了，有效时间就少。思路条理化情绪稳定化太重要了。