比较是我们每时每刻都在做的事，也是一把时刻割在自己身上的利刃，并且是不由自主的向自己“捅刀子”。

觉得自己不如xx人长得好看，工作能力不如xx人，家境没有谁谁好；
觉得自己跟理想的自己还差的十万八千里，还有很长很长的路要走；

比较带来的结果非常直接，有部分可能转成动力，让你会不断往更好的方向去努力；但更多数是转向内在能量的消耗，因为总觉得不如人，总觉得没达到自己的预期，所以你的今天一直不够好，可以预见的是，你未来的无数个“今天”一直都不会好，因为总有人比你厉害，你总会对自己有新的预期。

那应该怎么办？

这种比较非常内耗，能量低的时候，人也绝对不存在创造力。

所以，如果你无法控制的比较，那就去看见自己所比较的所有对象，去看一看，你在拿自己的什么，在跟谁的什么做比较，是否合理？看见可能就会消除这种因为不合理比较而带来的伤害；

更高阶一点的是，放弃比较！你不用比较xx厉害，你只需要锁定自己想要的结果，然后去拿到结果就可以了，这对你来说就是成功。

另外今天有句感悟：过不好今天的人，是没有明天可言的！