精进自我的认知框架及主要问题

1.意志，自律，动力的持久，习惯，品格，习惯，动机，精力，安健是底座

怎样时效

怎样知识管理

怎样读书

怎样思考

怎样刻意练习:营销

怎样安健

高手，认知升级

亲情  筹划，责任与价值