你是哪一个“我”？

今天听了武志红老师的免费课，里面提到：在中国人的状态里头，你会看见一个全能自恋型的本我，绝对禁止型的超我，和软塌塌的自我。

什么是全能自恋型的本我呢？想想出生之后的婴儿，只要她一哭，吃喝拉撒都有人包办，好像全世界都围着他们转，满足他的各种需求。

中国的大部分的父母是全能自恋的人，认为子女必须顺从于他们，听从父母的意思行事才是孝顺懂事。哪怕他们错了，也绝不承认，这会损伤他们的全能自恋：我这么为孩子好，错的只能是别人。

有的父母会通过打击否定和评判自己的孩子，来满足自己的全能自恋，让孩子产生一种“我不行，父母无所不能”的错觉，必须听大人的安排才是正确的。

那什么是绝对禁止性的超我呢？就是指从小到大灌输在你头脑里的规则教条和行为典范 ，诸多的你“应该这样，你不应该这样”，这些信念和规定你死死的守住，却没有想过是否一定是正确无误，做事容易极端，限定住自己的行为，让你变得僵硬固执，难以灵活变通。

父母通过打击否定孩子，抹杀孩子的自主性和自发性，其实就是对孩子造成绝对禁止性，让孩子产生一种“我怎么做都不对”，我必须按照父母和权威的要求去做才是对的，他不敢相信自己的想法感受，不敢尝试从新体验中找答案，不知道自己想要什么，人前表现得强势能干，实则内在自卑纠结，行动上有一种动弹不得的感觉。

什么是软塌塌的自我呢？其实这个从字面上来说特别好理解，就是指这个人没有力量，没有自信和底气，他就像一个讨好者和顺从者一直在服从于别人，没有自己的主见，失去了独立的人格。做一件事情，他会受制于头脑里那些所谓的“应该”思维，把自己的能力用来服从于别人的意志，内心非常脆弱无力，得不到支持，得不到接纳，一直被控制着，对挫折容易陷入习得性无助中，过度在乎他人评价，给人的印象是没有活力的，萎缩的。

小时候不敢和妈妈说话，印象最深的是：因为某事和妈妈争论对错，妈妈吼我“你以为你很行，很能干是吧？有本事出去啊。”自此没勇气和妈妈说话，我没妈妈能干有本事，我得靠她才能呆在这个家。

等到快四十岁，为了奶奶和妈妈吵，妈妈大发雷霆，冲着我喊：你翅膀硬了是吧？你现在了不起是吧？你以为你有能耐？

那一刻，我觉得妈妈特奇怪，难道做父母的就不希望自己的孩子比自己行吗？妈妈一直就会用这样的口气和人争论，是不允许别人比她强吗？

在家族所有人的印象中，妈妈是家族里面公认最能干的人，家族里谁有困难，妈妈就想出钱出力，她认为自己是在拯救别人。

事实上，生活过得好的亲戚不会想起妈妈，她身边围绕的都是过日子有困难的人，妈妈在他们身上找到一种自信——我很行！

妈妈脾气大，性格强势，做事雷厉风行，作为她的子女，弟弟和我显得软弱没胆，想做的一件事情，总被头脑里很多限制的想法控制住，我们内心会充满纠结挣扎，在自我的折磨里耗损了能量，遇到事情没有勇气去为自己争取，好像被动的等待别人的安排。

心里总有一种固化的认知：我们只能乖乖为老板打工，无法独当一面成为领袖。

什么样的自我是健康的呢？内聚型自我，拥有强大的内在力量，不管外界怎么变化，稳稳的和自己站在那里，做事有灵活性和创造力。

内聚型自我的形成，就是需要父母多给孩子一点支持和认可，而不是一直对孩子进行打压评击和否定，哪怕只有30%的夸奖认可也能帮助孩子形成一种自尊心跟自信心，放下控制欲给孩子选择的机会，陪伴他在失误中积蓄力量和勇气。

希望自己能打破上一代的轮回，做一个支持接纳孩子的成年人。