2021-09-01十六今日周三

今日周三

下午3：00---4；30分准时开始了读书会。腾讯会议。

这次是第七章的第二次。从“打岔或心不在焉开始”。

在井老师的提议下：袁上次都没有读，这次从袁开始吧。

袁开始了阅读。

不知怎么回事井老师听出了袁的声音有点低沉。井老师倒没有多想。

袁还是读了一张。读到“一致性沟通”这里。

袁说，我没有什么可说的。我说说我的心不在焉吧。

袁说，上午出门想着三件事：去移动大厅，去单位，体检身体。结果开车转了几圈，也不知道去哪里。最后去了移动大厅。怎么会有这样？

井老师测试了一下P91的“打岔图”。时间一分钟。

秋和卫说了什么，井老师也没有听清楚。

在书上是这样描述“打岔者”的内心的：没有人关心。这里没有我的空间。

秋的声音响起来。今天秋的声音也有些异样。秋读了一张又一面。

秋说了好多，但井老师记得不大清楚了。听起来很长，但井老师不记得了。好像是“生命的成长”之类。

大家好像也没说什么。继续。

井老师读了7自然段。有一面又半吧。

井老师分享了“可以根据自己的期望和需要随时改变策略，而不是为了摆脱困境才这样做”。好像井老师的意思是说要根据自己的，自己的期望和需要在现实生活中可以随时穿梭于4+1中沟通方式。

大家不知怎么回事，没说话。

卫读了最后的部分。

井老师分享了这句，“我们看起来就像一群情绪化的骗子，隐藏我们的感情，彼此玩危险的游戏。并称之为社会”。我们真的是这样，已经没有情感了，都是用脑子在交流。萨提亚非常非常非常有经验。井老师说自己也不知道自己的反应哪一层是真的。

秋接着说，成长的过程就是抽丝剥茧的过程。

卫说。我们，人已经适应社会了。比如，我们去别人家吃饭。孩子不想吃，我们也会教孩子说：谢谢阿姨。

秋说，不管骗子不骗子，只管走下去，接纳自己，欣赏自己就行。成长的过程就是抽丝剥茧的过程。

袁好像没有说话。刚好4:30 。大家退出了腾讯会议。

大家退出了。井老师在想。其实人的成长过程就是不断在社会化的过程。抽丝剥茧谈何容易。但可能就是那微弱的，摇摇欲断又若有若无的抽丝过程，你做到了。所以你就成为了你自己想要的样子，从而没有成为“别人”——那个茧。

是啊，萨提亚说的是“超，超理智”的部分，而不是理智的部分。理智是我们人体现社会功能正常化的部分体现。

“理智”的对面是“感受”，井老师苦笑了。自己“感同身受”就像回光返照一样短暂。

“改变”“理解”太难了。当写到这几个文字时，井老师明显的感觉到一种苦涩：是啊，就这几个字深深的包含对别人有一种期待后的绝望在里头。或者说想改变别人，或者说想让别人理解自己，这是不能实现的两件事情。

“想想自己是一片土壤，拥有一颗花的种子，保证她葳蕤生长”。眼前突然有了这句话。