2月7日星期四初三

昨天10点左右睡的，早上5.40左右醒的，8.左右过早，10.左右到滑雪的位置，11点左右回来，1点左右中餐，3点左右到咸宁，6点左右晚餐，10.点左右睡，5.30左右起，

微习惯养成，每天向前走，

不怕没什么好怕，只管做，不管结果，简单快乐不纠结，

我的世界我做主，我的世界一切都好，爱自己相信自己，

一切正当时，全新开始，积极阳光向上，

我是最棒的，心情美美的，睡的好，锻炼好，饮食健康，不乱吃喝，时间不乱，生活作息规律不乱，

健康生活作息，一切都会好起来的

有耐心，日积月累，控制自己才能控制，

24小时安排计划，提前准备，

时间注意力，专注当下，