6个写作动机，看看有你吗？
我的书房一角
作者|冰千里
“你为什么写作？”，往往问的是目的，这是意识层面，每个目的背后都有推力，这样的推力是潜意识的，可以称作动机，我简单陈述几个，可对号入座，但是你意识到的，或许并不是真正动机，请继续探索。
另外，你总说写作是爱好和兴趣，这本身就是隔离，用一种模糊的概念掩饰更深刻的事实，爱好兴趣太笼统，你就没想过是什么动力让你单单对写作产生了兴趣而不是其他吗？
第一，补偿。
人活在相同的现实世界，又活在不同的想象世界，前者只有一个，就是地球，后者有无数个，有多少人就有多少个。
不管想象世界如何，总有人活不出理想化的自我，这种表现简直太多了，你是自卑的，自信就是你想要的，你是匮乏的，充实就是你想要的，你是焦虑的，平静就是你想要的，后者都是前者的补偿。
因为缺乏，所以补偿，健康群体中，写作成了不错的方式。因为写作对外人没有任何影响，容易操作，还可以保留。
这个群体中，文字实际是“反向形成”，你读到的是明朗、快乐、美好，现实中他们内心往往是相反的，比如抑郁、苦恼、心酸。
书写美满婚姻总是对婚姻不满的补偿，童话世界的纯真总是现实残酷的补偿，梦想中的理想国总是对生活无奈的补偿，诗与远方总是对苟且的补偿，美轮美奂的爱情总是对无心仪意中人的补偿，励志进取加油努力总是对失败失意的补偿……
现实总有无奈，当你没合适途径承载无助感，那么，文字便是最佳选择，尽管只是一种替代，尽管最终没法完全满足，但有总强过没有。
就像糟糕的关系总强过没有关系。这时候你可以说写作是你的爱好，但你不一定清楚，是写作疗愈了你。
第二，投射。
“本来无一物，何处惹尘埃”，若你心中像佛祖那般通透，就什么都不存在，都是空，你已和万物融为一体。
但你不是佛祖，所以就会恩怨情仇柔肠百转，就会有选择、有失落、有挫折、有喜悦。而这一切，很少凭空而来，少有人说：“我毫无缘由的悲伤”，如果有那就是隔离，他把引发悲伤的事件“隐藏”了。
因为对外界有想法、看法、观点，而这一切又会引发你的情绪，诸如开心、伤悲、愤怒、内疚，失落等等。
情绪只要出现，就在寻找“落地”，如果一直飘着，那么情绪永远存在，那种落地的感受，就是“心安”。写作就是让你心安的重要途径，他把你的投射变成了文字被承载。
投射有两种理解，一种是狭隘的，大概是指你把自己不认可的一部分投射给了他人。
比如你总认为周围人“花心”，情感不专一，总有花边新闻，你对此很蔑视、觉得羞愧，那么，这个部分很有可能是你的，你看不见自己的拥有，对此过于排斥以至于不能进入意识，最好的办法是把它扔出去，认为是别人的，然后再去贬低和指责，总强过你自己面对的羞耻感。
记住，感受越强烈，对一件事的反应超出了正常范畴，很可能，这就是你自己的。
投射在广义来说，类似于“反射”，就好像你看得见摸得着的所有事物都会反光，只不过反射回来的是你的情绪，这个范围就大了，大到世间万物都是你的投射，若没有投射，世界就消失了，你也就不存在了。
所有投射都是情绪的吸收，而你作为个体是承受不住如此庞杂投射的，需要有个方法让情绪心安，写作就是百试不爽的好方法。
因此，你读到的所有观点，都是作者自己的投射，你想要读一本书，一定要了解作者这个人，你想要了解一门理论，一定要了解创始人的人格，说的近一点，看看你自己写的东西，用心联想，是不是发现了内心大量投射呢。
这时，你也可以把写作称为你的兴趣爱好。因为他满足了你对万物投射之后的思考和总结。
第三，攻击。
这一点，我在我刚完结的 让写作通往疗愈已经说过太多了，感兴趣你可以翻开看看。
补充一点，有压抑就有攻击。“攻击性”说的太笼统，说的直白一点就是内心所有的负面情绪，和“死本能”有关，“力比多”基本是指一种能量，是一种动力，和“生本能”有关，这个太心理化了，你可以不用管。
但你要知道攻击性是一种原动力。
比如：你对爱人很生气，就有可能去打击报复他，表面看来是攻击，但实际上是需求的满足，打击报复之后愤怒就缓解或消失了，其它结果则和对方反应相关。
若对方反击，伤心，逃避，带给你是更坏体验，若对方接纳、包容、理解，带给你的就是好的体验。
当攻击性释放得到的是负性体验，你很可能转向自己，就是自己攻击自己，比如自责、内疚、羞愧等，也有可能遗忘，装作没有。
那么，你可能会选择一种更安全的方式释放，比如写作。
你可以把对爱人的指责、批评、委屈、不满统统像写信那样写下来，仅仅是如此，就会让你的攻击释放，文字并不是真的是你爱人，所以它是安全的。
你总会在别人文字中看到批判、愤怒、对社会不公的控诉、对家人的怨念、对完美的追求，这一切都是攻击释放，作者想要的首先是负面情绪的释放，其次才是唤醒世人。
这时候，你也可以说是写作是你的爱好。
第四，虚空。
之所以把虚空作为写作动机，是因为它是一种无意义感。
人作为一种高级生命的存在形式，根本上就是把活着赋予了意义，这样的意义十分广泛，比如需求和价值，这里面又有很多面向，比如金钱、地位、名声。
写作可以赚钱、写作可以出名、文字可以控制自己、控制他人。这都是外在表现性，可以说是写作目的，但潜意识是为了填补“虚空”感，是为了让生命变得在你看来更加有意义。
要知道这个本质，这会让你的写作变得更加清晰，你通过文字赚钱了、出名了、恋爱了，这并不重要，重要的是你在达到结果之前的努力与坚持，它的意义在过程之中。
因为任何结果永远都不可能填补虚空，或者说只能暂时缓解虚空感，并不一直存在，不久便会有更大的落寞与孤独，当你回首写作时候，你怀念的并不是某一种结局，而是那些心路历程，那些怀揣梦想奋斗的感觉。正是那些感觉填补了虚空。
所以你总会在抑郁文字中读到真实，在失恋文字中读到渴望，在失意文字中读到希望，在胆怯文字中读到勇敢，在孤独文字中读到自由。
是的，正是真实、渴望、希望、勇敢、自由填补了抑郁、失恋、失意、胆怯、孤独，这就是虚空的补偿。
更大意义上，这是对死亡恐惧的缓解。
所以在这个动机下，你内心有多虚空，你的文字就会有多渴望，这时候你也可以说是爱好，至少你没有使用毒品和酒精。
第五，镜映。
也是心理学的一个词汇，简单理解就是心灵的镜子，文字本身一面镜子，可以从中看到自己诸多面向，但更让你有感觉的还是一个活生生的客体，所以文字就变成了桥梁，桥的一端是你，另一端是你“期待懂你的那个人”。
或许现实关系不能令你满意，甚至会伤害你，作为群居物种，会通过写作让你找到心仪的那个人，即便没有现实交往，只是理想化的存在，一种感受上的“镜映”，对你而言，已经是滋养了，从这个层面解读，作家的孤独感也就可以理解了。
渴望有人穿越你的文字来懂你、接纳你、包容你，这也是很多人潜意识的动机，他们的表现形式主要见于诗歌、小说和信件。
第六，自由。
生而为人是不自由的，尽管写作也没法让你达到绝对自由，但会让你构建另一个世界，在那里，你具有绝对自由，你可以任意支配情节、角色、命运，那是另一种真实存在，让你通过幻想抵达自由的彼岸。
所以说，自由小说背后是作者孤独的挣扎。这时候写作一定是你的爱好，因为他整合了你的梦想与现实。你已经离不开他。
以上最后，祝写作路上的你从容落笔，不纠结、不辜负、不迎合。
你好，我是冰千里，私人执业心理咨询师，重度孤独爱好者，主攻亲密关系、书写治疗，这是我简书的第157篇文章，公众号：冰千里心灵写作
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