时间节点复盘_一年半

人际关系

有明显的变化，尤其表现在与九型之外的人聊天时，能开始注意到对方想要表达什么，是单纯找我聊内心的想法或感受或经历，还是只是探讨话题，还是想寻求一些建议，慢慢能看到这部分的时候，在面对人际关系的压力上有明显的轻松和缓解。在突然需要社交时也能觉察到自己的紧张。

同时发现，向群里很多优秀的人学习，收回自己的注意力和主动权，恰如其分的表达自己、坚定自己的立场和尊重他人的界限。

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经常出现的毛病

喜欢津津乐道别人的型号，用型号来评判他人；感受不到他人。

紧张的环境下，会出现中心混乱，言语失措的状况；容易当下反应缓慢然后反刍。

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清晰自己最大的卡点

目中无人、狂妄自大、固执己见，不肯为自己负责。

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疗愈上的卡点

很难进入自己的生命故事，逃避和游离。

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觉察状态

进入一个卡顿期，不想写或者写不下去，徘徊在头脑的分析里。

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静心状态

进入观察到自己在什么时候是狂躁的状态，什么时候是低沉的失踪状态。慢慢开始链接愤怒和被抛弃的恐惧，但是习惯性逃走。对于深层恐惧链接不到，逃避和担心这一部分。

静心时，小我的策略和念头很多，还处在不太了解它的阶段。

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生存层面

鼓励自己去行动，一点一滴，对自己喊停，告诉自己去尝试和体验每一个行动都踏踏实实的践行。

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生命层面

打破幻象和幻想，放下自己想当然的理想。从做中找，继续寻找。

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看到自己在哪个位置，在哪个状态中。

也由衷感谢一路走来，助我“长大”的同修！猛然发现，这些人都不是无缘无故的出现的，都是重要的人。

才懂得，三人行，必有我师！