周检视01.22～01.28-2018
2018-01-30 本文已影响0人
寒无之
【周检视】 20180122～20180128
阅读，平均每天半小时，
自律:坚持早睡，房间整洁
运动:本周累计跑步11.63公里
周检视01.22～01.28-2018
事业
本周工作完成主体任务60％，还需加油
健康:本周都早睡，坚持23:30以前睡觉
娱乐休闲
龙珠超更新剧集
❤️家庭
给爸妈电话，
个人成长
心态逐渐在变好
开始对自己负责，进行新的行动
️效能/自我实现
️早起 7/7
晨间日记 7/7
早睡7/7
进步
1.本周继续清单(奇妙清单)和日历(朝夕日历)，把真正要做的事放到清单和日历中，有掌控感
2.心态能够及时调整
3.坚持工作以目标为导向
反思
本周早睡早起，晨间日记，早起打卡，群内自己做得不好，本周开始要自己督促自己，按时完成自己的部分
【下周】
【工作】
1.原材料程序(周二＋周三)
2.COP实验进度掌控(周三，周四，周五)
3.
4.
5.
6.
【易效能】
1.坚持早睡早起
2.坚持记账，记录时间，晨间日记，桌面整洁，房间整洁，自律自由
3.坚持读书，坚持学习
