这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
龙兄上场，大家主动欢迎
一，第三次相见
这是继去年杭州一阶课，今年年初北京一阶课复训，第三次来到一阶课，这次地点是在南京，也是南京首秀。在这里又有了人生很多第一次，第一次来南京，第一次上领导力课，第一次见到线上熟悉的陌生人，也是第一次有了真正的想法，也是我人生重要的转折点。
南京我来了
第一次一阶课是为了看看龙兄演说到底是什么样子，有没有说的那么神？冠军就冠军，还世界演讲冠军？第二次是我每天练习演讲，影响了身边人--我的宝贝，她要见龙兄！第三次，我是带着想法来的！
二，人情味
从去年偶然接触龙兄后，虽然很迷茫，但我一直坚持到现在，因为这是我内心想要做的事情，也是我从小的一个想法。
为什么说感动呢？来到这里我说的最多的两个字就是感动，由于生活环境影响，我一直认为外面的世界充满勾心斗角尔虞我诈，包括星球，让我意外的是这里是最温暖的星球，鱼姐，兰廷，郑婧，阿华，程程，兵哥等等。
在哪里都有好心人帮，我没有见过这么帮人的，可帮最起码有一点可图，要不能力，要不实力，要不人脉，而我一无所有，现在也正是最低谷的时候，可是他们都用自己的真心来帮我。
我们暖男教练兵哥
尤其是阿华，真是费劲了心思，我脾气很倔的哈哈，我们没有归属关系，只是一阶同学，是他把我拉出来去南京，课上特意安排我在最显眼的位置，他坐我旁边，方便让我随时霸占舞台，需要记笔记，他第一时间给我，需要用笔，第一时间给我，堪比贴身管家哈哈，可惜的是，这次一次也没有上舞台，也辜负了我们的颜值教练兵哥。
能量爆棚的阿华
在29号晚上增加了曹大大的领导力课程，在游戏环节，我被触动，哭的不能自己，手都打哆嗦，想到父母想到孩子想到自己，眼泪忍不住刷刷流，包括此时复盘到这段，又忍不住泪目。难为了我们的教练兵哥和助教阿华，两个大男生都不知所措，一直给我递纸巾，喊话让我坚强。好有爱又温暖的星球。
这个环节说的是在工作和生活中，不管你是对的还是错的没必要争论，赢了又如何？
优秀学员
在6/29-30结束后，苏州领导力课7/1-2我没打算去，30号早上他一直在等我回复，看到他又急切又无奈的眼神，说的多了我都烦了，我不知所措，等下午5.30课程结束后他说了一句话，他说昨晚梦见我在参加演讲比赛，听了这句话我又被感动了，二话没说，直接订票一起去苏州。苏州课竟然也非常出彩！
我这辈子最幸福的事，就是遇见坚持星球，星球怎么可以这么温暖，星球人怎么这么利他。我爱星球，再次感恩龙兄创建坚持星球这个平台，又有极致，利他，价值，正念这样的价值观引领，用大爱温暖星球的每个人。就像这次课我的室友兼同桌刘洋说，龙兄的课不只是讲课，还有情怀。
颜值教练兵哥和同桌刘洋
三，突破点
游戏突破环节。我向来胆子小，在来的时候想到这个环节，就有些触，第一次没突破，好难受，因为全场400人就我没突破，觉得跟同学们距离更大了。第二次在叶教练鼓励和责任心下，成功突破，当时都不敢相信我突破了，第三次，又心跳加速，本以为突破一次，就很大胆了，看到我们四组所有人都突破后，又纠结又害怕，在教练兵哥和助教阿华的帮助下，终于又突破了，不同的是没那么害怕了。原来突破需要持续不断进行。
第二次突破，耶
四，专业力
1、学习演讲的意义是什么？
龙兄获得世界冠军
龙兄老师 2017 年还在苹果公司担任中国大区培训总监，当时通过兼职的方式录制音频视频，当年就赚了 1000 万。后来辞职创业，他的使命是:提升一亿中国人的演讲能力！
所以，学习演讲可以走上培训师，销讲之路，因为培训是当前最好的职业，这也是我终极的目标。
学演讲的终极目的就是用嘴，让世界变得更美好点。
演讲的本质就是让自己经历更多，沉淀更多，趣味更多，结果更多！
赚钱不一定成长，成长一定赚钱！
我的结业证书
所以，如果只学一个技能，就可以给自己带来一系列的改变，这个技能就是演讲。平时看书是一个输入的过程，通过演讲的方式才是输出，让演讲让输出倒逼输入，看完书之后，写书评做社群分享，线下读书会分享来提升自己表达的能力。
2、30 秒，就能做一个完整的自我介绍
龙兄交给我们如何 30 秒做自我介绍，分别是:夸一句、谢一句、讲自己、祝未来。在这里我来实践一下:
各位最爱学习，最有上进心的小伙伴们，大家现在好！（尾音上扬)
感谢龙兄创造坚持星球这个平台，感谢南京三人行俱乐部助力。
我是淡然，是一名演讲达人和养生达人。
祝大家在两天一夜的学习中，收获满满，遇见更美的自己。
这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
3、在培训的课堂如何让观众迅速回到位置
很多培训讲师都会对学员说，请大家赶紧回座位，马上就要开始，下半场的上课啦！用命令的方式要求他人，效果并不那么明显。
如果换一句说法，那么会更好一些，比如说:好，我们一起倒计时 5 秒，看哪一组先坐下，加上 5 分！
当我们用这样的表达方式的时候，可以把观众变成自己的托。这样大家就会非常的配合你。
这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
4、工作汇报或者是会议发言，如何让你想说的话被领导重视？
在工作中说话要有逻辑，有重点，很容易得到领导的赏识，在公司晋升都会快上几倍！
一般说话都是运用总分总的结构，分别是开头，中间，结尾。运用这样的结构就会让你说话，更有逻辑更有条理。
在课堂上我学到了路线图的方法来做工作汇报或者是会议发言。路线图包括:时间、事情、意义。
举例:接下来，我用 10 分钟的时间和大家分享《演讲的重要性》（时间)
分别从演讲是什么，为什么学演讲，演讲可以带来什么三个方面介绍（事件)
我相信通过以上这三方面的分享，能够让你认识到演讲的重要性，让我们一开口就让世界更美好一点。（意义)
按照以上这样的一个方法，已经是算是很不错的内容，但是还缺少和观众产生链接。比如在开场的时候，可以用递进的关系，围绕你要讲的三个问题， 让观众来举手，或者回答 yes。
举例:我想问大家三个问题，大家对自己口才不满意的请举手！
你们想让提升演讲口才能力的请举手！
如果我有一个方法，让你不仅提升演讲能力还能让你说话值钱，想知道这个方法吗？
观众回答:想啊…
我接下来说:哎呀，你来对了地方了！
回顾一下，如果把这些内容加在之前路线图的前面是不是会觉得，这样说会更好呢？
看完我的分享，你也可以整理一下你想和观众说的内容，运用路线图的方式来讲解。这个路线图叫做天龙八步法。
优秀四组
龙兄老师的课程真的非常的实用，除了现场听课以外，还带有道具，让我们现场实践。上图就是天龙八步路线图，直接放在地上，每一个人都站在上面，每讲一个观点，就走到一个小格子里，去重复练习。当讲完一遍的时候，效果真的是不一样，能够让你非常清晰的记住这个方法。
同时，听你说的观众，也容易记得住你要表达的观点。传说中的重要事情说三遍就是运用天龙八步路线图。
这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
5、优秀的演讲稿应该如何设计呢？
我们都知道，故事很容易打动他人，如果故事中再加上金句，效果就会更佳。
有人会说，怎么写故事呢？哪来那么多金句子呢？ 这是一个好问题。故事由 5 要素来组成:时间，地点，人物，冲突，结局。
对于故事还要有 5 觉画面感，这 5 个觉会让人有一种身临其境的感觉,所以日常生活当中遇到好的句子就要把它背下来，可以应用在自己的演讲稿中。
对于金句，可以来自于广告、名人名句、古诗词歌词等。重要的是平时多积累多记录。先了解金句，然后再把金句讲出来，最后自己创造金句。
励志的故事，更受欢迎，那么它的结构是什么呢？
励志的故事，结构是由6+1 组成。
我来实践一下，我的人生当中，战胜最大的困难励志故事:只要想，就去做
龙兄和我们促膝交谈
6、演讲如何开场呢？
在整个学习过程当中我对互动法，非常的喜欢，这个开场适合轻松，幽默的话题开场，正式路演或者工作汇报还是要用天龙八步路线图方法。
幽默有趣的开场可以这样说:
感谢大家稀稀拉拉的掌声！
我听说我们现场的小伙伴特别喜欢鼓掌！
我还听说我们现场的小伙伴特别喜欢尖叫！
哦⊙∀⊙！他们说的是对的!
为我们伙伴加油
7、情绪低潮怎么办？
在互联网时代，必须放低姿态，一旦你很红，就会获得很多的关注点，就会有很多人在背后黑你，所以当有人黑你的时候，要学会运用自嘲。自嘲就是夸张 10 倍的表达。
在我们的工作生活当中，如果情绪不佳，就会导致我们沟通表达，很容易得罪人。这个时候我们可以采用运动的方式来调整情绪，还可以面对镜子，说数字七八，这样子是让自己微笑起来。还有一个方法就是西瓜操的方式，对于这个方法，我家女儿学习回来，在家练习了 n 多次。
每到一处，必游一次。夫子庙
在小区的人行道，边跑步边练习，心情好，身体好，拥有好状态！
最好的语言给全世界，微笑是全世界最好的语言！日常可以背诵一些有能量的句子，就会让自己变得非常的有能量。
完美的表达就是合情合理，理性思考+感性表达。
8、演讲就是沟通技巧，如何赞美他人呢？
多赞美对方的闪光点，赞美到细节。你希望他成为什么样人，你就以这个方面去夸赞。
比如爱情方面:结婚前多看缺点，结婚后多看闪光点。
相信你的爱情会变得更加的甜蜜。
学习了这个方法之后，平时可以应用在工作，家庭中，会让关系变得更加和谐，这就是演讲中的沟通技巧。
这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
9、你的使命是什么呢？
什么改变了你，你就用什么改变他人，如果你没有使命就继续寻找，直到发现那个使命。
可以按照这样的格式写出来，然后大声的朗读出来，每天对着它朗读，你的梦想就会实现，因为宇宙是非常神秘的，你像宇宙发出呼喊，宇宙就会反馈给你。（曾经测试有效，今后继续运用，原理来源《秘密》中信念 )
举例:
我淡然听到，看到，感觉到，并真真切切的触摸到，我一生的使命就是，帮助1000人提升他们的演讲能力，让他们的人生价值最大化！
我淡然听到，看到，感觉到，并真真切切的触摸到，我一生的使命就是，帮助1000人提升他们的演讲能力，让他们的人生价值最大化！
我淡然听到，看到，感觉到，并真真切切的触摸到，我一生的使命就是，帮助1000人提升他们的演讲能力，让他们的人生价值最大化！
这辈子最幸福的事--遇上坚持星球
五，执行力
在这次南京课后，坚定了决心，报名演说大师班，成长龙兄银牌合伙人，这给我很大的动力。
2019年目标，感召30位一阶课学员，拿到演讲教练证书，每月霸占舞台四次。
六，小反思
演讲无处不在，家庭，工作，生活等等都有，学习演讲一定要战胜内心的恐惧，多次的去登上舞台，并没有你想象的那么可怕。
很多人上台，他们讲的并不是想象中的那么好，只是他们勇敢的站出来了，就算讲错了能够得到龙兄的指导，这就是最大的进步。
如果都不敢登台，你连讲错的机会都没有。
所以今后在复训或者是新课程学习的时候需要上台挑战的，我不再拖延，第一时间上去，绽放自己。
过自己喜欢的生活
演讲绝对不是一个技能那么简单，而是一个可以让人产生由内而外蜕变的神奇能力。
毫不夸张的说，如果只学一个技能，就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲。
一辈子至少一次的线下课
在这个时代，跨界正变得越来越重要，而哪个技能是成功跨界最重要的能力的，答案还是演讲。
我认为，每一个人，一辈子时间至少参加一次这样的演讲！
我每年带孩子参加一次学习。
龙兄签名书籍
我是淡然，演讲是我的使命，用演讲改变人生，用生命影响生命，去帮助1000位伙伴改变他们的演讲能力，提升他们的价值！
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