解读《晨间日记的奇迹》

写日记的五大好处。

1提升写作能力。

2提供源源不断的话题。

3，扩展人际网络。

4了解自己身体与精神状态。

5.找到自己的优点，彻底改变人生。

三大原则和七大作战法则。

原则一。早上写日记不要超过三分钟。

原则二，先决定写日记的地点，

原则三，只写一个字也没关系。

法则一。开心日记作战法。

法则二。ONE,TWO作战发。

法则三。“巴普洛夫的狗”，作战法。

法则四。自我奖励作战法。

法则五。召告天下作战法，

法则六。千日作战法。

法则七。为别人努力作战法。