晨跑  |  第二天

五点37起床，挣扎了七分钟。

天还未亮，路灯格外耀眼。有一个比我早的女生，灰色上衣，黑色长裤，戴着耳机。配速很快，不知不觉想跟她保持统一节奏觉得很乱，调整回自己的节奏就舒服多了，so跟着自己的节奏配速，别受别人干扰。

桂花依然甜香发腻且不让人烦。路灯依然不知道是在第三圈末还是第四圈熄灭，无声无息，隐藏在渐亮的一天中。

最后一圈走路放松时，我觉得自己的背变得挺拔，身体变得轻快。

每次大张旗鼓说要跑步，往往难以达成，而自己默默开始，反而也能做到。所以少说多做，等作出效果做出成绩时在说话。

缄默让人更有力量。

自律才是一个人能够战胜别人的强大武器。