时间管理践行13.0~D60

健康早餐

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

幸福=健康+关系+财富

90天打卡累计天数： 60/90天

目标：

断舍离~思维，物品，事与人

践行金融征信系统

坚持所有的好习惯

早睡早起，阅读，运动

今日健康：

正式开启三个月健康饮食

早餐：红薯  鸡蛋  坚果  柠檬黄精养生红茶  （+一个馒头）

中餐：洋葱青椒炒肉  海带胡萝卜羊肉汤  藜麦红薯杂粮饭  青菜

晚餐：几颗坚果  VC粉水 

加餐：两点加餐： 养生茶+两个沙琪玛

如果不加餐就正好，有些控制不住，老师说有可能是糖隐或胰岛素抵抗，先多吃点杂粮控制一下

阅读与静心

二：关系

  在家收拾房间，终于知道软体虫子从哪里来的，还好有妈妈可以帮忙，今天对妈妈态度语气好一点了，再慢一点耐心一点

晚间给舅舅舅妈快递食品与物品

三：成长与财富

    邀约12月份的名媛会客户

  与合作伙伴沟通工作进程

  下午阅读《氧气般的财富》

四：总结

①：健康方面一点点改进吧，急于求成逼得太紧，或者方法欠妥只能把自控力与耐力耗尽，给自己一定的空间，与自己和谐相处才是人生最好的状态

②:  享受在家阅读与生活的慢进程模式，给自己思考与静下来的时间。

③：在财富的圈子里浸泡着，每天给自己一点认知，好念头是非常强大的种子，验证致富是一项科学，财富是认知的表现，也是注意力的表现！

五：明日重要事情：

①：早上爱车补漆

②：上午陪客户拆线复诊

③：下午会友模式

一天美食治愈