【自律】|| 打卡第110天
2023-02-15 本文已影响0人
蓝雪冰湖
1.步行3401步
2.早功练声一个多小时，声音听力练习，口部操；练歌两个多小时。
3.十字绣《鹿》
追剧《显微镜下的大明》
4.白开水 1 杯
5.听书
《声律启蒙》两章
《瑜伽》一章
《三字经》一章
1.步行3401步
2.早功练声一个多小时，声音听力练习，口部操；练歌两个多小时。
3.十字绣《鹿》
追剧《显微镜下的大明》
4.白开水 1 杯
5.听书
《声律启蒙》两章
《瑜伽》一章
《三字经》一章
