【处世之道】鹤然开朗2019第二十五讲

我们正在做事的时候，有时是自己被自己的思绪打断的，这种叫内部中断。

内部中断有哪些特点，我们如何防止这种打断，从而提高做事效率呢？

案例：

我想专心的看一会书，当打开书读了五分钟后，又去冲了一杯咖啡。

最好的办法是，在看书之前把咖啡零食等东西都准备好后，再开始专心的看书，这样就不会被我们自己打断了。