2021-12-02｜今天体检

文｜吟花飞

今早5点20的闹钟一响，我就强迫自己起来，然后就是一切按部就班有条不紊，如果起迟了就没那么幸运了，所以一定要要早起早起早起。

今天去体检。

匆忙中坐错车，坐到226上了，索性坐到明珠广场下，堵车严重，等不到去省立医院方向的公交车，又跑步去149站牌等。

一路匆忙。真的要慌而不乱啊，一乱的话耽误了更多的时间。

体检过程中，脱护腰时，一个医生说其实总是戴护腰并不好，腰部肌肉得不到锻炼。

我就想是的，所以我每天做几个五点支撑是对的，还有每天有意识地做几个膝盖部位肌肉拉伸，贵在每天坐，才能有效果。