能与孤独相处，才能和灵魂相通

文/雪儿

该落在你肩上的

谁都无法为你扛

英国作家毛姆说：我们每个人生在世界都是孤独的。

这个世界熙熙攘攘，生旦净末丑，你唱罢我登场，看似好不热闹，但是，夜深人静，曲终人散，每个人都不得不面对孤独的内心。

经常听到一些诸如此类劝慰朋友的话：你看着比很多人都好，应该觉得知足才行，你身边有这么多人陪着你。

不管这个被劝慰的人是否因为位高权重还是身家显赫，即便那些陪在身边的人是真心地想要陪着他度过某些不快乐的时光，而事实上，所有该落在他肩上的一样都少不了。

一个朋友群里有个非常热心的群友，不管谁有什么需求，他都会第一时间跑出来出主意，有时干脆代办，人缘因此特别好。

他也经常在群里招集人去吃吃喝喝，不时晒出吃喝玩乐的照片，从外地回到家乡的人也喜欢找他到处“觅食”。

在一次夜店寻欢的过程中，其中一人因为撩妹起了事端，结果两伙人都被抓进了派出所，这个热心的群友在里面呆了一个多星期。

出来后老婆闹离婚，老妈气病进院，家里乱成一锅粥，生意伙伴也跑了，家庭和事业一夜间陷入了困境。

昔日那些热热闹闹、前呼后拥的人群早已没了身影，他甚至不敢在群里诉一句苦。

这样一个整天热热闹闹、到哪都能带起一团龙卷风的人面对生活的变故，一下无法接受，说内心无比孤独，生活很是焦虑。

面对人生的种种，无论是抉择还是承受，都只能是自己扛，每一个人都是孤独的。

与孤独相处的能力

是生活的必备技巧

一个整日热热闹闹的人定不会有时间与内心独处，思索真正的需求，当生活发生变故时便难以与孤独相处，直视灵魂深处。

王国维所说的人生三重境界，不管是立决心的第一境界“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”；

还是追索过程的第二境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；

抑或是终成所愿的最高境界“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。

每一层境界无不是孤独中追寻梦想、与灵魂相通的过程。

叔本华说：一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇，亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富，对外在需求也就越少，别人对他来说就越不重要。

叔本华的一生是孤独的一生，陪伴他的是一条叫“世界精神”的卷毛狗。

正是在孤独里，才诞生了他的哲学思想。

并不是每个人都需要做学问，但与孤独相处的能力却是生活的必备技巧。

每一个可以忍受孤独的人都有着过人之处，不只是毅力和耐力，更重要的是一种把自己从纷扰的尘世与眼前的困境抽离的能力，因此将活得更为豁达而自在。

细细观察，身边那些整日咋咋呼呼，呼朋唤友的人多半是没有什么内在，看着很乐观，实则内心无比脆弱，一点小挫折就能让他怀疑人生。

不会与孤独相处，内心便没有了可以洗涤干扰的机会，像一台被时刻催促的机器，停不下来，又跑不快，只是不停焦虑地拼命挣扎着。

每个人都在自己的生命中

孤独地过冬

作家刘亮程在《寒风吹彻》中说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

众人喜欢热闹的原因多半是想让自己能在簇拥下温暖过冬，却忘了只有扛得起严寒才能熬得过冬。

传奇诗人狄金森从二十五岁开始闭门不出，弃绝了一切社交活动。

她说世界如此喧闹不安，我要远离它，退避到用自己的灵魂建筑的小天地里。

在与世隔绝的三十年里，狄金森留下了1800多首诗歌，这些深锁在盒子里的大量诗篇，是她在常年的孤独里日积月累的思想点滴，是最真实的灵魂写照。

作家周国平说：唯有在孤独中，人才能与灵魂相遇。孤独让人陷入沉思，进而发现自己，洗涤心灵。

扛过人生的寒冬需要智慧也需要耐心，有些事急不得，有些问题摆在面前有可能就是个坑，不动则已，牵一发而动全身，如果没有经过沉静的思量，闭眼一跳，正好就入了坑。

我的一个朋友，企业越做越大，以前虽然忙但也经常呼朋唤友出来到处去吃吃喝喝，打着聚会的名义一头扎在热闹堆里。

后来慢慢的，越来越少见到他的身影子，除了很要好的一些朋友偶尔的聚会会出席。以为他是不是又做了什么大项目忙不过来，但却不是。

他告诉我说，感觉内心越来越空，事业就算是顺风顺水也感觉不踏实，表面玩得越是欢，那种不安就越严重。

学着独处之后，他变得越来越笃定，内心越发地充实。

学会了和孤独相处，才能在登上人生的高峰之后，不会有高处不胜寒之感，享受着孤独，在独处中，让自己的灵魂变得无比丰盈。

发现孤独的好处

才能与灵魂相通

鲁迅先生说：“这寂寞又一天一天的长大起来，如大毒蛇，缠住了我的灵魂了。”

而作为普通人，孤独寂寞也是常态。据社会调查数据显示，有超过60%的一线城市白领表示自己常常感到非常孤独。

当孤独成为一种常态，人们习惯选择逃避，甚至会恐惧，有人因此迷失了自己，寻找各种刺激来排解孤独。

真正懂得从孤独中获取力量的智慧的人会将之视为一个珍贵的人生历炼。

思想家梭罗在瓦尔登湖独居三年，几乎与世隔绝，只偶尔朋友会前来拜访。

有人问他：你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。

梭罗回答：我为什么会感到孤独呢？独处使我身心健康。与人为伴，即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦。而在独处时，我做回了自己。

人只有在独处时，才能与自己对话，回归真实的自我。

梭罗一个人走在林间，欣赏四季更替，看自然的山河壮美。在安然独处中，他探寻自我，最终创作出被称为“塑造读者人生的25部首选经典”的《瓦尔登湖》。

在这本书里，他阐述道：人在思考或工作时总是孤独的。当体会到了孤独的好处，也就超脱了寂寞，也就不会再觉得孤独了。

发现孤独的好处才能与之静心相处，因此获得与灵魂相通的途径。

作者简介：雪儿，富小书的人，富书专栏作者，向往远方的诗意也沉溺眼前的苟且，喜欢写有温度的文字，愿在温情的岁月里，你我共勉；本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。

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