复盘一周

      工作，运动，写作，读书

      这周最主要的学习是听了《时间的朋友》跨年演讲，深受启发，从故事中得到启迪，利于自己开放自己的思想，从身边发现不一样。

      写作日更任务基本上敲定时间，早起是最好的开始，晚上容易忘，问题主题要有连续性，明确性才能很好的练习，才能起到刻意练习的结果。

      每天运动一个小时，一直坚持着，需要坚持融入生活，运动明显比以前有些少，饮食上没有延续以前的早起面包，鸡蛋，牛奶。

      关于工作，计划与执行以及检查没有形成良好的闭环，只是简单的计划，没有检查，计划也就没有什么作用。