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事可用心而不可乱心

2020-06-25  本文已影响0人  媒虫

过去现在未来,记忆眼前未知的三种状态,统一在每个人的身上。很关联很紧密很比较很落差,我们无法撇开任何一段,除非生命终止。

今年事很多,客观外在的疫情到气候到全球关系,我们都能深刻体会生活不易。压力之下,生意难做普遍焦虑,这是事实。但不管怎么样生活是要继续的。压力是动力,磨练就能坚韧。我们之所以能扛事又本事,都不在一帆风顺处得来的,也不是一朝一夕就可以练就的。

我想每个人踏入社会的一开始是激昂与棱角分明的。精力充沛体力充足思维活跃,为何越干越累,倒不在精气神的缺失,事乱心也跟着一起乱,心力消耗严重。心累是致命的,不显在外由内而发,而这些心累的排解往往还不能靠外在有效解决,更多只能自助。我自己也有过这样的经历,比如情感的挫折,职场人际的不顺,初始都会正面刚的状态,处理得生硬与自以为是。又或是遇阻太多瞬间一败涂地。这往往是以情绪先入为主的引导,跟着自认为的感觉脱离了相互与换位思考的客观出路。

都会有一个阶段的迷惑,当情绪主导带来更大阻碍。你会有一个越做越不对,做得越多错得越多的阶段。你会寝食难安,你会心神不宁。你每天无精打采,茶饭不思食无规律。你会把所有的阻碍通通装进心里去研磨,但收效甚微,越理越乱到心灵不堪负重。这个阶段使劲用力都没有用,只能在痛苦中随时间冲淡和沉淀。所以必要的消极与适度的悲伤是被允许的,平静里看清现实与彻底认识的必要。我们不能一直打鸡血的状态,自我欺骗。沉寂与乐观必须同在。沉寂让思绪宁静,助力思路清晰。而乐观让行为积极落实,完成成事之举。

问题依然会接踵而至,但在第二第三次后,你会慢慢感觉情绪不会那么大了,因为同样的感觉似曾相识,就因这感觉,你可能性的在事件与心灵间树立起了界限。不一定会是很牢固的界限,但已经是事不入心的开端了。若随着时间的推移,阅历的丰富,这样的界限会形成习惯性防卫机制。沉稳与面不改色的定气就如此到来。我们不会因为遇到或听到某些事情就急于自我带入。我们更不会动不动就做感同身受的愚昧心理行为。

事事入心而心事重重只能是短暂的阶段,而事不入心,心不随事而乱,心与事分明才是我们面对当下困难的心理法则。

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