【359】为早睡早起而欢呼

我好像没怎么说过早睡早起的话题，毕竟不怎么能做到，哈哈……

前段时间忽然能早睡了，大概23点半左右就关机开始准备睡觉，虽然还是不算早，但至少能在0点前睡，跟我自己比已经是很大的进步了。

不过这个时间睡并没有明显的好的影响，只能说减少了一些坏的影响，比如白天犯困。

然而我毕竟是老拖延症患者、夜猫子了，所以并不能一下就改掉，这不，这两天又开始晚睡……

倒不是为了玩，而是写小说写嗨了导致晚睡。

众所周知，很多作家、写手都是在夜间才有灵感，我也一样。

当然，其实更主要的原因还是深夜不会有人打扰（比如写到这儿我被叫去晾衣服），而且时间长——比早起可利用的时间要长。

你说早起得几点起才能有完整的4个小时呢？凌晨4点-8点？

那白天做什么？上班的人做不到这一点吧，也就自由职业可以。

可如果白天不能有完整的4个小时，那就说明白天也有其他事要做，那早起的时间岂不是额外的时间？那跟晚睡有什么区别？

我这话可能有点强词夺理了，毕竟对于自由职业者来说，白天的时间更多，如果能利用好，那就完全不需要额外的时间。

所以白天提高效率才是最有用的办法。

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我在flomo看自己记的关于早起的记录，每一个都是兴奋喜悦的，因为并不是每天都能做到。

冬天以来，很久没早起了，一般都是7点起。

不过马上要夏天了，天亮得早，而且现在已经改成上午出去走路了。

如果不早点起的话，一上午几乎做不了什么事。

走路回来通常10点半11点了，再过一个小时就要吃午饭了，要做事的话，时间真的很紧。

所以最近又需要调整作息了，就算只早起一个小时也好啊。

然而想早起就得早睡……这个事儿对我来说真是好难，这么多年了也仍旧做不到……

还是白天时间抓得不紧，因为要做的事没做完，就总想晚上加班，得改啊。

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行了，就写到这儿吧。

END