笔记本2

      人的视野像手电筒，未知世界如茫茫黑夜，走在清凉黑夜里，大师如同闪亮的星星，在头顶若隐若现，我抓紧自己的手电筒，照着脚下，一步步前行，偶尔见几个同路人，心生欢喜。

    高度，深度，温度，宽度，

  不要去想什么憋不出来的大意义，就从你感到有意思的事开始做起。实践一下你关心的小目标也挺好。

    行动起来，走出自己的一小步。

  内向成长，即围绕自身展开的成长，比如早起，跑步，阅读等。

    外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作，画画，编程等。

    为了更好地理解，我们不妨把内向成长看作培养习惯，把外向成长看作打造技能。换成这个说法后，你可能马上就明白问题的症结所在了，我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长，即重习惯轻技能，重输入轻输出。

  享受努力奋斗的状态，却少有产出作品的意识。《认知驱动》