醉美晨跑

There's a kindness in you.

心怀善意，清明朗。

每年的10月底11月初是秋叶最美的时候，慢跑在银杏道上，身心舒畅！

下班路上，看着路旁的秋叶，忍不住感慨大自然的鬼斧神工，在五彩斑斓的秋叶的装扮下，阴天也开始变得美丽。

持续一年多的规律健身，不但自己收获了健美，也影响并带动了家人运动。去年是疯狂买瑜伽垫，今年是疯狂买跳绳，一定要买到好用的才罢休^_^几乎人手两根跳绳，也是在最近才明白轴承跳绳一定要剪成适合身高的长度才好用！

昨晚陪小宝练习跳绳时，我第一次尝试跳1000个（100*10），小宝给我大大的赞，我也很是开心，我竟然做到了！以前最多跳800个。儿时就非常喜欢的跳绳运动逐渐被我恢复了！

去年冬天有零下十度的跑步体验，今年虽然已经佛系跑，不再追求跑量目标，但天气逐渐转冷以后竟然又非常期待晨跑，貌似有挑战感的晨跑更让有成就感，印象也更深刻。

很幸运加入了小区的运动群，虽然大家多是随意跑，没有刻意组团跑，但有组织的感觉真好，大家互相影响，持续锻炼。

自9月遇到居家隔离到10月中下旬，个人处于繁忙工作与状态欠佳中，现在，终于逐渐恢复，是持续地运动与学习，让我不断迭代升级！

看着自己与家人的共进步，内心满满的感恩与幸福❤️老公也开启了核心训练与跑步，大宝更加开朗自信了，小宝主动参加成语故事小剧场，家人脸上的笑容是家庭的幸福之源❤️

我始终相信，事在人为，天道酬勤！事实证明，我们已经在不断迭代更好的生活习惯！

貌似，我已经逐渐走出被居家的阴霾，也许是走出这三年来遭遇各种困苦的阴霾，并在此过程中蜕变！