互动篇丨适合情侣花式“秀恩爱”的运动

有人说，运动才是爱人之间最好的润滑剂，这话说得一点没错；两个相爱的人在共同运动中能发现彼此的特征，知道如何看待彼此的缺点，反而可以增进双方感情。

建议情侣在运动前，不妨制定一份两个人的运动计划，确定一个目标，然后在循序渐进的基础上，互相鼓励去完成计划、实现目标。

不一定非要从运动中收获些什么利益，但你们会为达到共同的运动目标而感到骄傲，还能在运动中培养出专属你们两人的团队默契。

骑行

选择一个天气晴朗周末的时候，约上Ta，确定好路线，享受沿途美景的同时感受与爱人骑行的浪漫~~

当然，在注意安全的前提下，你也可以摒弃享受悠闲的时光，与伴侣体验挑战骑行极限速度的快感；

咳咳~~当然不要忘记带上你们的头盔和水壶哦，这两个是至关重要的噢~

跑步

在所有的运动形式中，跑步是最不复杂的，也是最便捷的。空暇的时候，可以约上Ta一起跑步。

即使你们总跑在不同的频率里，也可以尝试放慢or加快脚步，保持双方步伐的一致，让两颗年轻的心彼此靠得更近，连空气都弥漫着爱你的味道。

健身

不论是健身房还是室外，情侣健身都是非常吸睛的。

再次，除了能增强彼此情感交流，情侣共同健身有很多好处。首先就是安全，两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生。

其次，旁边有人看着，即使是错误动作也可以相互提醒。

再次还能“取长补短”，例如，女性的柔韧性要好于男性，那么丈夫不妨在妻子的配合下练一练柔韧。

瑜伽

（高难度动作，切勿盲目模仿）

最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。

相对于单人瑜伽以自我为核心，强调自我的感觉，双人瑜伽更强调两个人共同协作，注重与对方的交流，心灵的沟通；

目的在于唤醒自我，学会和别人分享、互相关爱。这对增强两人间的亲密度很有帮助哦~

铁人三项

著名F1赛车手简森巴顿和女友杰西卡，铁三圈里的颜值担当

铁人三项是现在约定俗成的叫法，但实际上正式的名字应该叫三项全能（Triathlon）。

对参赛者的综合运动能力要求相对较高，非常考验体能、耐力和爆发力。

当与Ta相互练习或者同场竞技时，对方还是你的信念支撑。当实在熬不下去时，对方的一句“加油”，分分钟有可能令你原地复活，咬牙坚持，为爱而奔。

当然，在运动过程中，若再配上情侣运动套装，除了难忘又特别，还能对单身朋友们造成100000＋的暴击~~

你最喜欢哪一种运动呢？

不妨在评论区秀出来~