不要让细节暴露你的年龄，涂不涂身体乳，差别也太大了

过年在家哪里也去不了，不如趁这段时间，好好护理一下自己的皮肤。

冬天最怕缺什么？缺钱不算哈，毕竟大家不是马爸爸，对钱都是感兴趣的。

皮肤最怕的是缺水。皮肤只要缺水，看上去就失去活力，不仅会带静电，严重的还会起皮、脱皮。脱衣服的时候，静电噼里啪啦的声音，混合着身上掉的皮屑，想想那个画面就非常酸爽。

虽然身上的皮肤冬天别人看不到，但是，作为一个精致的猪猪女孩，在别人看不到的地方，还是要精心护理的。

怎么才能拥有水嫩润滑的好皮肤呢，可以从以下四个方面努力。

喝水

喝水是一个老生常谈的话题，只是生活中一个很小的细节，但是，这个小细节，被很多人忽略。

不是说液体类的饮料，就是喝水，比如咖啡，有咖啡因，奶茶，含有大量的糖分。喝下去，是不完全等于喝水的。喝完不仅不能补水，还会让身体更加缺水，因为很多饮品加了很多食品添加剂。

有一句话流传很广：每天要喝八杯水。那我们真的需要喝八杯水吗？每杯水是多大的量呢？

人体每天大概需要2500ml的水，除去饮食中的水分，大概还需要2000ml的水。一个杯子250ml的话，一天确实需要8杯水。

对不同的人来说，其实每天真正需要喝水的量，还是取决于自己的饮食习惯。如果一天汤汤水水类的食品吃的多，口味比较淡，需要喝水的量就比较少，如果吃的东西都是偏干的、口味重的食品，需要喝水的量就比较多。

所以，一天可以大概喝6-8杯水。根据自己的实际情况来决定自己的喝水量。多点少点都没有关系，不用特别精确，但是一定要记得喝水，皮肤才会从里到外润。

加湿器

不仅体内要保持湿润，保持空气的湿润，也可以让皮肤更加水润。

很多人到春夏，皮肤就会没冬天那么干燥，有一部分原因就是空气湿润了。

让空气湿润的办法，就是用加湿器。在家可以用大的加湿器，让整个房间都湿润。在办公室，可以买小型的加湿器，让自己周围一小块空湿润。

用加湿器，记得要一段时间就清洁一次，防止加湿器滋生过多的细菌，带到空气中，危害健康。

清洁

皮肤的清洁很重要，不管是脸上，还是身上的皮肤，都需要做好清洁。

秋冬选择沐浴露的时候，推荐选择保湿、滋润的款，控油的沐浴露，最好不要在干燥的秋冬使用，不然会让已经比较干燥的皮肤变得更加干燥。

如果觉得滋润款的沐浴露干，可以选择沐浴油，既有清洁效果，又有滋润效果。

如果皮肤真的很干，可以减少沐浴露的使用次数，直接用清水清洁。冬天皮肤都捂着，不会有特别脏的情况，清水洗也是一个很不错的选择。

身体乳

想要有水润好肌肤，有些人只要做到前面三点就够了。但是对于大干皮来说，还是需要身体乳，来让肌肤变得水润。

身体乳最重要的作用就是保湿、滋润，至于很多人追求的美白，想想美白精华有没有让你的脸变白，再考虑一下美白精华的价格，对比一下身体乳的价格、容量，可能对于身体乳能美白这件事情，你会看开很多。

身体乳可以根据自己的预算选择，预算不高的，选择平价品牌就可以。身体乳是让身体保持水润的，不管贵价还是便宜的，都可以做到。最重要的是，要坚持使用。

如果没有养成习惯，推荐洗完澡使用，变成洗澡的一个步骤，坚持一段时间，就能养成习惯。

用了身体乳之后，你会发现，皮肤不仅变水润了，还变白了。身体比脸好伺候多了，你随便擦点东西，效果就会很明显。

总结：

水润好皮肤，可以由内而外努力，记得多喝水、使用加湿器、使用滋润款沐浴露、擦身体乳这四个方面。

做一个精致的猪猪女孩。

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